У нас вы можете посмотреть бесплатно 4 Stretches to Relieve Upper Back Pain with BreakThrough Physical Therapy или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Happy #TherapistThursday! INSTAGRAM NAME CHANGED: @ breakthrough_spw is now @breakthrough_active! Having upper back pain? Watch physical therapist Dana Liang go over some stretches to help you relieve your upper back pain! UPPER BODY STRETCHES PT TIP: 1. Threading the Needle - when extending, rotate all through the spine 2. Open Book (side-lying) - try to get the opposite shoulder as close to the ground as possible 3. Open Book (standing) - be sure you rotate in the direction over the leg that is in front 4. Thoracic Extention - holding the stretch or doing slower repetitions work best Music by Alundra - Smile - https://thmatc.co/?l=9A64F32E