У нас вы можете посмотреть бесплатно Pull Up Progressions for CrossFit and How to Properly Scale Your Pull Ups или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
If you are someone that struggles with pull ups and would like to know how to safely and effectively scale this movement please give this video a view. We will take you through 3 scaling options that, if done properly and consistently, will help you build strength and, after time, lead to your first strict pull up.