У нас вы можете посмотреть бесплатно Rope Flow Lesson 3 | Dragon Roll или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In Rope Flow Lesson 3, we will learn the Dragon Roll exercise. This rope flow technique involves using a weighted rope to perform a series of movements that challenge the arms, upper body, and core muscles, as well lower body. With practice, you can increase the speed and complexity of the Dragon Roll to continue challenging yourself and improving your skills. Give it a try and see how it feels! More training available at octomoves.com May the flow be with you! 🤙