【自宅用】1日10分だけでお腹周りと二の腕の脂肪が燃える скачать в хорошем качестве

【自宅用】1日10分だけでお腹周りと二の腕の脂肪が燃える

自重トレーニングやってみてね😊😊😊😊 桜木町にある、PATLANDのパーソナルジムのパーソナルトレーナーを務める、黒人サムライのケンソンパトリックが、挑戦することや食べること、トレーニングを楽しいと思ってもらえる、視聴者の皆様に元気を届けるチャンネルです。 Shortは平日の朝7時を中心に、夜19時を動画をアップしています。 12時や15時、たまに出すかも😊ほんのたまに夜遅くにも出てるかも みんなチェックしてね。 皆様に元気をお届け出来るように動画撮影、編集を行っておりますが、日本語の難しい部分や意図しない伝わり方があるかもしれませんが、温かく見守っていただけますと幸いです。 黒人サムライのTwitterアカウントはこちら!.   / kengsongpatrick   黒人サムライのインスタグラムはこちら！   / kokujin_samurai   黒人サムライのTikTokはこちら! https://www.tiktok.com/@kokujin_samur... 黒人サムライのパーソナルジムPATLANDのHPリンクはこちら! PATLAND 神奈川県横浜市中区宮川町2-17-4 ニシムラビル1 302号室 https://www.patland2023-07.com/ 予約はクリックして、LINEのお友達登録してから予約が出来ます。 カウンセリングから始めてみよう！ https://lin.ee/ZYO6s0C 黒人サムライお仕事依頼、コラボ依頼御座いましたらこちらのお問い合わせフォームからお願いします。 https://www.patland2023-07.com/contac...#自重トレーニング#筋トレ#1日１０分#パーソナルジム #楽しいトレーニング#規則正しいライフスタイル #桜木町#横浜#パーソナルトレーニング#PATLAND#挨拶#元気