У нас вы можете посмотреть бесплатно 吃飯八分飽是錯的!醫師說出真相,65 歲後吃飯别再信「八分飽」!醫師揭秘老年飲食的3條「金科玉律」,教你把流失的肌肉吃回來,把透支的健康補回來! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
📑本期精彩看點: 您是否也將「吃飯八分飽」奉為養生金科玉律?對於65歲以上的朋友來說,這個觀念可能正在將您推向一個「溫柔的營養陷阱」,悄悄偷走您最寶貴的肌肉與行動力! 影片將徹底解析為何機械式執行「八分飽」是錯的,並揭曉三條真正關乎晚年生活質量與尊嚴的飲食「金科玉律」。想要在70歲、80歲時依然腿腳有力、行動自如,請務必了解如何把流失的肌肉「吃回來」! #健康老化 #吃飯八分飽 #肌少症 #老年營養 #銀髮族飲食 #營養密度 #蛋白質 #三餐兩點 #力量營養 #趙志遠 #智享生活 #長者健康 #晚年生活 #營養陷阱 #肌肉流失 🔍 重要說明: 本頻道的影片內容參考了網絡資源、社交平台公開資訊以及部分專業醫師的研究資料或文章。資訊僅供參考,請勿作為專業診斷依據。 影片中涉及的健康與醫學相關知識,僅為健康普及目的,並非醫療處方或診治建議。如有健康疑慮,建議您務必前往正規醫療機構就診。 📌 誠摯提醒: 所有內容皆為本頻道原創製作,符合平台規範,嚴禁未經授權轉載,侵權必究! 嚴禁將本頻道內容轉載至中國大陸任何平台,如有發現,請協助檢舉。