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So gelingt der Sonnengruß - Tipps für unbewegliche Anfängerinnen

Anfangs dachte ich echt, ich bin so blöd für den Sonnengruß oder dass mein Körper einfach nicht dafür gemacht ist. Es ging mir alles zu schnell und mein Körper wollte gar nicht tun, was er sollte. Und obwohl ich dann langsam damit begann, kam ich an meine Grenzen. Darüber spreche ich in der heutigen Youtube Folge und ich zeige dir, welche Übungen mir geholfen haben, es dann doch zu schaffen. Viel Spaß beim Mitmachen! Bist du bereit Yoga mit Yoga zu beginnen oder brauchst du noch eine kleine Starthilfe? Das geht ganz wunderbar mit dem Yoga Adventskalender. Hier kannst du ihn dir für € 0,- holen: https://elopage.com/s/Empowerfrau/adv... Verpasse auch nicht die nächste Gelegenheit, deine Yoga-Reise, auf verblüffend leichte Weise, zu beginnen und alle Grundlagen in nur 6 Wochen zu beherrschen. Trage dich dafür ganz unverbindlich auf die Warteliste für den "unkomplizierten Yoga Anfängerinnen-Kurs ein: https://elopage.com/s/Empowerfrau/War... Bleib großartig! Britta

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