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ENERGETIC HEALTH - Polyvagale Resilienz

Polyvagale Resilienz – Warum Sicherheit der Schlüssel zu innerer Stärke ist. Die moderne Arbeitswelt fordert uns täglich heraus: hoher Leistungsdruck, permanente Erreichbarkeit, komplexe Entscheidungen. Doch echte Resilienz entsteht nicht durch „noch mehr Durchhalten“ – sondern durch ein Gefühl innerer Sicherheit. In diesem Video erfährst du, wie die Polyvagal-Theorie von Stephen Porges erklärt, was in unserem Nervensystem unter Stress passiert – und warum unser Körper dabei eine zentrale Rolle spielt. Du lernst: 🧠 Wie dein autonomes Nervensystem auf Belastung reagiert 🛡️ Warum Sicherheit die Grundlage für Leistungsfähigkeit ist 🔄 Und wie du gezielt Zustände von Stabilität und Verbundenheit fördern kannst „Polyvagale Resilienz“ verbindet neurowissenschaftliche Erkenntnisse mit konkreten Impulsen für deinen Berufsalltag – für mehr Klarheit, Selbstregulation und nachhaltige psychische Stärke. 📌 Jetzt ansehen und verstehen, wie Resilienz wirklich entsteht – von innen heraus. #polyvagal #energetichealth #energetic