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척추 환자의 인생을 바꾼 ‘이것'! 디스크가 심해도 아프지 않을 수 있는 비법 - 이경석의 척추88 #64

척추 환자에게 가장 중요한 ‘이것’! 명의보다도, 최첨단 수술법보다도, 어떤 약물보다도 더 효과적인 ‘이것'! '이것'의 중요성을 실제 환자 사례를 들어 보여드립니다. 이경석 원장을 찾아온 두 환자. 한 명은 MRI 상 디스크가 심하지 않은데 죽을 것 같은 고통을 호소하고, 다른 한 명은 MRI 상으로는 거의 걸을 수 없을 정도의 심한 디스크인데 별 통증을 못 느끼고 산다는데… 도대체 두 환자의 차이는 무엇일까? 바로 어마어마한 ‘코어근육’의 차이! 코어근육의 차이가 두 환자의 인생을 바꿔놓았다! 눈으로 직접 확인하는 코어근육의 중요성과 척추 환자를 위한 집에서 하는 코어근육 강화운동까지! 척추 질환으로 고생하지 않는 똑똑한 환자가 되기 위한 필수 지침서! 기존 유튜브 방송에서 들을 수 없었던 척추에 관한 불편하지 않은(?) 모든 진실을 밝히는 ‘이경석의 척추88’ - 매주 수요일 오후 5시 업로드 -영상이 유익하셨다면 구독, 좋아요, 알림 설정 눌러주시면 큰 힘이 됩니다 -’이경석의 척추88’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요. 방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다. -88병원 이경석 원장 #디스크 #협착증 #코어근육 #CoreMuscle #MRI #요근 #척추기립근 #Psoas #버드독 #Birddog #짐볼플랭크 #굿라이프 #88병원 #이경석