У нас вы можете посмотреть бесплатно 脳卒中後遺症の自主トレ「やる気」を作る特別なコツがある!がんばれリハビリ自主トレ!やる気は自分で作るもの----動きたくなるからだ作り・・・あるくらぼ歩行研究所 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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脳卒中後遺症の自主トレはほかの疾患や虚弱の自主トレとはちょっと方向性が違うので、実はやる気の作り方もちょっと違います^_^ いろんな状態の方はいらっしゃいますが、全員同じです。 「ちいさな”できること”をひとつずつ確認して〇をつけていく」 落ち着いて考えてみてください。 年月とともに確実になにか・どこか進歩してるハズ! そうです、確認していくことでその「なにか・どこかの進歩」がはっきりしてきます。 やる気が出ないのは進歩がわからないからではありませんか? 各自それぞれの速度なので各自別々の内容になるから例が出せませんが、みんな!やってみよう!!!!がんばって! 遠方の方にオンラインで脳卒中リハビリを依頼されますが、まず「退院以来できるようになったこと」を順々にお聞きしていきます。聞いていくともっとできることがあるはずなのにと感じるので、カメラ越しではありますがコツをお教えしながらやってみてもらうと「思いのほか腕が動くやんワタシ!」となります。初めてお会いするときだから1日目の出来事です。程度は色々ですが「できないと思って挑戦してなかったけど、やってみたらできた!」と大体の方がやる気を取り戻して「がんばってみます!」と力強くおっしゃって終了することになります^_^ いろんなことできるはずなのに試してなくて気が付いてないケース、多いです。 「ちいさな”できること”をひとつずつ確認して〇をつけていく」これほんとに大事。 気づかず忘れがち、練習が続かない、いろいろ家族から言われると落ち込む・・・いろんなことがありますが、そうなる・そう感じるのは全部後遺症です。 ホワイトボードを買ってやることを書いておくとか、コミュニケーションに使うとか、いろいろ工夫しましょう。 「ちいさな”できること”をひとつずつ確認して〇をつけていく」 これほんとに大事ですから、がんばりましょう!応援してます!! あるくらぼ歩行研究所は、脳卒中リハビリの研究からスタートしたトレーナーが、社会人から理学療法士になり、いろんな活動をするために始めた小さな『ラボ(研究室)』です。年齢や疾患の状況、やりたいことなどに合わせたパーソナルトレーニングも受け付けています。 ブログ→ https://ameblo.jp/tetteku-tottoko 質問&問い合わせはLINEでもOK!→https://lin.ee/tsMhOMf ☆このラインに登録すると平日朝に「運動しましょう!」と動画メッセージが届きます^_^ メールはこちらから!→https://www.arukulabo-osanpogym.com/c... #フレイル #介護予防 #運動療法 #運動 #筋トレ #ハーフスクワット #スクワット #高齢者 #弱ってきた #レク #運動レク #集団体操 #理学療法士 #PT #pt #リハビリ #リハ #床から #股関節 #膝 #背中 #猫背 #円背 #筋力低下 #体幹 #プレフレイル #栄養不良 #新型栄養失調 #機能訓練 #歩行 #歩く #歩行分析 #姿勢 #姿勢体幹トレーニング #体幹トレーニング #介護 #介護施設 #ちょこちょこ運動 #熱中症 #脱水 #救急搬送 #脳卒中 #脳梗塞 #脳出血 #片麻痺 #心疾患 #腎疾患 #認知症 #脊柱管狭窄 #自主トレ #やる気 #痙縮 #在宅 #手のリハ