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Parkour lernen: Stützsprung - Speed - fiwitu.tv

http://www.fiwitu.tv präsentiert: Parkour lernen - Stützsprünge sind im Parkour wirklich sehr wichtig um hohe Hindernisse zu überwinden. Es gibt dabei verschiedene Techniken, aber die Technik Speed, die wir dir in diesem Video zeigen werden, ist mit Abstand die schnellste Möglichkeit um über ein Hindernis zu kommen. Auch diese Technik trainieren wir zunächst in der Halle, denn Sicherheit geht wie immer vor. Auf diese Weise hast du dann auch die Möglichkeit deine Technik immer weiter zu verbessern und dann ist das Verletzungsrisiko draußen auch sehr minimiert. Das Hindernis mit dem du übst, sollte übrigens hüfthoch sein, denn das ist wirklich die optimale Höhe für diese Technik. Mit dem Move Artistic Dome in Köln präsentieren wir euch unsere neue Video-Serie über das Thema Parkour Drehort: Move Artistic Dome - Girlitzweg 30 - 50829 Köln Mehr Videos auf: http://www.fiwitu.tv

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