У нас вы можете посмотреть бесплатно Поперечный шпагат. Тренировка на суставы или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Вспомогательная тренировка для тех,кто усиленно работает на Поперечный шпагат. Тренировка на подвижность и мобилизацию суставов. Её можно выполнять как отдельную тренировку (раза 2 в неделю), а так же использовать как "разминку", после которой можно уже потянуться на Поперечный шпагат ещё минуточек 15-20. ✅ Занимайтесь по моей программе в формате видео-уроков https://stretching-studio.com/course 🟣 Подписывайтесь на инстаграмчик: instagram- veronika.maranina 1:50 - разминка 6:27 - тренировка 34:35 - концовка