30-минутный пилатес на все тело на ринге // Высокоинтенсивная тренировка | 100-дневная одержимост... скачать в хорошем качестве

30-минутный пилатес на все тело на ринге // Высокоинтенсивная тренировка | 100-дневная одержимост...

ДЕНЬ 31 / 100-ДНЕВНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ТРЕНИРОВОК OBSESSION! 🔥 ПИЛАТЕС ДЛЯ СКУЛЬПТУРИРОВАНИЯ С ОТЯГОЩЕНИЯМИ 🔥 30-минутная тренировка пилатеса для всего тела, которая поможет вам стать стройнее, подтянутее и сильнее! Подпишитесь и включите уведомления с колокольчиком! ➡️ https://www.youtube.com/c/JulietteWoo... Приготовьтесь потеть, сжигать жир и моделировать фигуру с этой жиросжигающей тренировкой пилатеса с кольцами для всего тела. Эта тренировка с кольцами для скульптурирования включает модификации, подходящие для начинающих, просто прислушивайтесь к своему телу и всегда выкладывайтесь по полной. 30-минутная тренировка пилатеса высокой интенсивности (HIIT) — это сочетание классических упражнений пилатеса на коврике, упражнений пилатеса стоя и упражнений пилатеса для скульптурирования с кольцами для лучшего жиросжигающего эффекта! Эта тренировка для всего тела не требует прыжков, а использование кольца совершенно необязательно! Давайте построим стройное тело, подтянем пресс, руки и ягодицы! Давайте двигаться, потеть и сжигать калории вместе! ✨Поделитесь этой тренировкой с друзьями и семьёй на Facebook и помогите мне помочь ещё большему количеству людей, таких как вы! Купить Magic Circle можно здесь ➡️ Мой рекомендуемый список оборудования и питания для достижения наилучших результатов! ⮕ https://www.amazon.com/shop/juliettew... 📅 ПОЛУЧИТЕ КАЛЕНДАРЬ ТРЕНИРОВОК ЗДЕСЬ ⮕ https://www.juliettewooten.com 🔥БЕСПЛАТНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ⬇️ https://juliettewooten.com/app/ ⬅ БЕСПЛАТНАЯ ПРОБНАЯ ВЕРСИЯ 🍏МОИ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ https://juliettewooten.juiceplus.com/... 💪 МОЙ СПИСОК ОБОРУДОВАНИЯ И ПИТАНИЯ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ МАКСИМАЛЬНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ! ⮕ https://www.amazon.com/shop/juliettew... 👚 КУПИТЬ Высококачественные товары https://juliette-wooten-2.creator-spr... // Разбор тренировок // 0:00 ПИЛАТЕС СКУЛЬПТУРА 0:30 Планка на кольцах для пилатеса 3:21 Тренировка бедер на кольцах для пилатеса 8:00 Приседание плие с кольцом для пилатеса 9:52 Роллап на кольцах для пилатеса 19:22 Обратный панк на кольцах для пилатеса 22:19 Круговой русский твист на кольцах для пилатеса 24:05 Мостик для пилатеса с кольцом для пилатеса 26:51 Пилатес Сотня с кольцом для пилатеса ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Это моя личная программа тренировок, которая может не подойти вам с учетом вашего состояния здоровья или медицинских показаний. Перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Transform by Juliette Wooten и/или Juliette Wooten не несет ответственности за любые травмы, полученные в результате использования контента из этого видео. Вы соглашаетесь с тем, что никакая информация, содержащаяся в любом контенте, предоставленном Transform by Juliette Wooten и/или Juliette Wooten, не может быть воспринята как медицинская или иная рекомендация по здоровью. Выполняя упражнения из этого видео, вы делаете это на свой страх и риск. ПОДПИШИТЕСЬ ЗДЕСЬ. Это помогает мне снимать видео для вас каждый день!    / juliettewooten   Эта тренировка пилатеса под руководством Джульетты Вутен. Спасибо за просмотр. 30-МИНУТНЫЙ ПИЛАТЕС НА ВСЕ ТЕЛО НА КОЛЬЦАХ // HIIT-ТРЕНИРОВКА | 100-ДНЕВНАЯ ОДЕРЖИМОСТЬ. День 31 #пилатес #juliettewooten #100dayobsession #hiit