Скачать с ютуб Скрытая правда о когнитивных нарушениях, которую никто не рассказывает в хорошем качестве

Скрытая правда о когнитивных нарушениях, которую никто не рассказывает

Что происходит с нашим мозгом, когда мы чувствуем усталость, забывчивость и трудности с концентрацией? Почему когнитивные функции могут нарушаться не только в пожилом возрасте, но и у молодых? В этом видео я расскажу, что такое когнитивные расстройства, как они связаны с нашей повседневной жизнью и стрессом, и главное — что мы можем сделать, чтобы сохранить ясность ума и улучшить память. Вы узнаете, почему важно чередовать умственную и физическую активность, как влияет недостаток сна и многозадачность, и что делать, если вы замечаете у себя "мёд в голове". Мы также обсудим роль социального интеллекта, тревожности и гаджетов в снижении когнитивных способностей. Это не просто лекция о мозге — это план действий для тех, кто хочет сохранить здоровье своего мозга на долгие годы. Тайм-коды: 00:00 – О чем видео – проблемы с мозгом у разных групп людей 02:12 – Проблемы пожилых людей: деменция и болезни мозга 03:07 — Как в жизни происходит утрата памяти и мозга? Пример художника 04:27 – Как предотвратить смерть мозга? 05:25 – Что будет далее в лекции? 05:52 – Плохая работа мозга у молодых людей 06:43 – Социальный интеллект и его роль в когнитивных расстройствах 08:13 — Субъективные когнитивные нарушения: первые признаки проблем с мозгом 09:11 — Диагностика на первые проблемы с мозгом - причина отклонений 11:10 — Как многозадачность влияет на мозг? 12:08 — Мозг после любого заболевания(ковид, орви) 13:33 — Влияние тревоги и депрессии на работу мозга 14:06 — Дополнительные причины, которые влияют на работу мозга 14:39 — Влияние тревоги, депрессии и информационных перегрузок 16:07 — Что можно сказать по глазам человека? 17:19 — Астения: симптомы и различия с обычным переутомлением 18:00 — Разница между переутомлением и астении 19:33 — Когда нужна медицинская помощь при астении 20:07 – Виды астении и причины 21:20 – Почему важно чередовать умственную и физическую деятельность 22:53 – Стресс в современный жизни 25:28 – Взрослые люди старше 65 лет - как понять, что у вас проблема? 29:30 – Тесты для выявления проблем с мозгом 31:56 – Возрастные изменения мозга: реакция, утомляемость 34:45 – Кто находится в зоне риска деменции? 37:12 – Что делать при различных нарушениях мозга? 38:40 – Лучший продукт для мозга 40:49 – Экстракт Гинкго Билоба 42:40 – Как получить правильную комбинацию для мозга? 45:01 – Опасности для мозга - обратите внимание на эти признаки 47:00 – Эффект Флинна 48:56 – Как предотвратить смерть мозга? Рекомендации от профессора невролога 52:50 – Никогда не поздно начинать – исследование с людьми старше 50 лет 53:53 – Результаты исследования 55:08 – Ходьба и прогулка по лесу 56:23 – Как музыка и танцы влияют на мозг? Реабилитация после инсульта, профилактика болезни Паркинсона 01:00:48 – Завершение https://e-med-academy.ru/pir – Упражнение от различных видов боли — — — — — — — — — — — — — — — Не забудьте поделиться этим видео, помогите распространить, чтобы как можно больше людей узнало об этом! Спасибо за просмотр! — — — — — — — — — — — — — — — TapLink - https://taplink.cc/prof_yakupov Клиника "Ваше здоровье" - https://klinika-zdorovya.ru/ — — — — — — — — — — — — — — — #мозг #когнитивныефункции #нарушениемозга