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Mit Walzerklängen deine Wirbelsäule bewegen und auch Arme-und Beinmuskulatur kräftigen. Das heutige Home Workout bringt dich in Weihnachtsstimmung und bewegt dich ganzheitlich beschwingt. Viel Spaß und Freude beim mitmachen. Musik: Epidemic Sound Matte und Equipment kannst du über diesen link gerne bestellen. Ich bekomme dann eine kleine Provision. https://www.sissel.de/?ref=SILKE... Wenn du diesen Gutschein Code angibst erhältst du 5% auf deine Bestellung. Silke-Pilates! #dance #rückenübungen #balancefitness