У нас вы можете посмотреть бесплатно План тренировок с гирей, который я даю каждому новичку или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Добро пожаловать в Square One — совершенно потрясающий план тренировок с гирями ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ! В этом видео вы узнаете о двух минималистичных, высокоэффективных тренировках с гирями, разработанных для обучения базовым движениям с гирями, обеспечивая при этом удивительно эффективное сжигание калорий, развитие сухой силы и улучшение функциональности мышц и движений. Если вы новичок в гирях, начните здесь! 👉 Получите 101 БЕСПЛАТНУЮ тренировку с гирями: https://101kettlebellworkouts.com 👉 Купите книгу Пэта «Strong ON!» по ссылке https://strongon.com/buy-the-book/ Поставьте ЛАЙК, ПОДЕЛИТЕСЬ, КОММЕНТИРУЙТЕ и ПОДПИШИТЕСЬ