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안녕하세요, 젤린이 여러분! 젤린이들이 요즘 복부운동 너무 필요하다는 첩보를 듣고…. 뱃살을 빼는데 도움이 되는 전신루틴 + 허리라인을 잡을 수 있는 복부 타겟운동까지 올인원 루틴을 준비해봤어요 : ) 젤린이들 따라해 보시고 꼭 댓글 남겨주세요~! ✔️복부 고민이라면 필수 시청! 복부 살 빼는 법 3단계 • 내 뱃살은 몇단계? 단계별 운동, 식단법 총정리 (단계별 복부 살빼는법) 몸통 줄이는 운동 2주! • 20분, 몸통줄이는 운동법 (자연 코르셋) 2주만 따라 해보세요! ... 매운맛 11분 복부운동 • [누워서하는] 복부 파괴🔥 핵마라맛 11분 복부운동 (ABS WOR... 뱃살빼기에 좋은 전신 HIIT • [맨손/홈트] 체지방 쪽 빼는💦 HIIT 루틴 FULL버전 (HI... 운동하기 싫은데 허리라인 만들고 싶을 때 7분 • 운동은 싫은데🔸허리라인🔸은 만들고 싶다면? (7min) 누워서 복부운동 200개 • 누워서.매일하는 복부운동 200개 루틴 (복부챌린지.초보자OK) [여자복부운동] 00:00 오프닝 00:44 더블킥 스쿼트 숄더업 03:41 전신버피 04:56 얼터너티브 V업 트위스트 08:20 마운틴 클라이머 08:52 트위스트 플랭크 09:36 전신버피 10:52 얼터너티브 V업 트위스트 14:10 마운틴 클라이머 14:33 트위스트 플랭크 15:07 클로징 ▼ 인스타그램 : / jjeuneu 네이버블로그 : http://blog.naver.com/jjeuneu ** 추천 + 구독 + 댓글은 사랑입니다! 합방, 비즈니스 등 문의 [email protected]