📌 Exercises to Improve Your Sprinting & Running | Stuart McMillan & Dr. Andrew Huberman - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Exercises to Improve Your Sprinting & Running | Stuart McMillan & Dr. Andrew Huberman в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Exercises to Improve Your Sprinting & Running | Stuart McMillan & Dr. Andrew Huberman или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Exercises to Improve Your Sprinting & Running | Stuart McMillan & Dr. Andrew Huberman в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Exercises to Improve Your Sprinting & Running | Stuart McMillan & Dr. Andrew Huberman

Stuart McMillan & Dr. Andrew Huberman discuss the four parameters to train for to improve sprinting performance and how to adjust your weight training routine to optimize those four parameters. Stuart McMillan is a renowned track and field coach who has trained dozens of Olympic medalists, professional athletes, and team coaches across a diverse range of sports. Watch the full episode: • How to Increase Your Speed, Mobility & Lon... Show notes: https://www.hubermanlab.com/episode/h... Timestamps 00:00 Sprinting is About 4 Things 04:29 Transmission of Force, Lifting for Sprints 07:10 Run Specific Isometric Strength Training 08:53 No Bilateral Movements for Sprinters 10:55 Dorsi Flexion is Important for Sprinters 12:40 Contralateral Fascia Chains & Stretching #hubermanlab #sprinting #trackworkout Disclaimer & Disclosures: https://www.hubermanlab.com/disclaimer

Comments