Стресс и женщина. Где в теле прячется напряжение. Усталость или стресс? скачать в хорошем качестве

Стресс и женщина. Где в теле прячется напряжение. Усталость или стресс?

Мы привыкли разбирать стресс в отношениях через разговоры и психологию. Но правда в том, что тело женщины реагирует раньше, чем она сама это осознаёт. В этом эфире я буду говорить просто и по-делу: — где в теле накапливается стресс из отношений — какие сигналы перегруза женщины чаще всего игнорируют — что происходит с нервной системой при длительном напряжении — почему «просто расслабиться» не работает — и как через дыхание, цигун и телесное внимание мягко вернуть себе состояние безопасности Без эзотерики. Без магических обещаний. Только понятная физиология, опыт практики и живые наблюдения. Если ты чувствуешь, что внешне всё держишь — а внутри тело давно устало… Этот эфир для тебя 🤍