У нас вы можете посмотреть бесплатно 【伸呼吸 枕椎墊】初階放鬆伸展教學 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
伸呼吸 枕椎墊--你的椎間盤救星! 立即前往官方商城訂購︰https://goo.gl/tUUAJx 【內容時間段落】 00:00-02:50 基本使用注意事項 02:51-06:43 暖身:腰背筋膜放鬆 06:44-07:58「腰大肌」伸展 08:00-13:29「腰椎」伸展 13:30-15:35「胸腰段」伸展 15:36-17:59「頸肩」伸展 18:00-19:00「胸椎」伸展 19:01-20:45「肩胛」伸展 更多脊椎保健專門輔具請搜尋「身體智慧」 https://www.bodylearning.com.tw/ ※本影片僅為示範教學,由於每個人對身體理解與動作控制的能力皆不同,建議尋求專業教練協助。