Как похудеть быстро и эффективно? Лучший способ снижения веса - кетодиета скачать в хорошем качестве

Как похудеть быстро и эффективно? Лучший способ снижения веса - кетодиета

💎Метод Макаровой: https://t.me/makarova_method/3 Подкаст #12 В гостях у маркетолога экспертов Анны Морозовой - Мария Макарова: • специалист по кето-питанию и оздоровлению организма • дипломированный нутрициолог • основатель сети студий пилатеса и фитнеса «ReForma» в Москве • специалист по коррекции сколиоза у детей и взрослых • основатель экофермы микрозелени • мастер медитаций ⠀ КОНТАКТЫ ГОСТЬИ - МАРИИ Телеграм-канал: https://t.me/makarova_method ⠀ Сообщество ВКонтакте: https://vk.com/makarova_method ⠀ КОНТАКТЫ ИНТЕРВЬЮЕРА - АННЫ Телеграм-канал: https://t.me/anina_telezhka ⠀ Инстаграм:*   / morozova.star   ⠀ Стать гостем подкаста: https://t.me/morozova_star ⠀ *meta - организация, признанная экстремистской в РФ 00:00 — О выпуске и гостье 05:34 — Нутрициология и микрозелень 09:12 — Личный опыт и статистика ожирения 10:53 — Влияние питания на вес 11:40— Питание детей и как на него влиять? 14:08 — Последствия переедания сахара 15:08 — Проблемы диет 19:09 — Преимущества кето-питания 32:35 — Частота приёмов пищи 34:28 — Перекусы и сладкое 37:48 — Адаптация к кето-питанию 38:26 — Употребление овощей 40:25 — Кето-питание в ресторанах 42:28 — Поддержка при кето-питании 48:44 — Изменение пищевых привычек 52:02 — Обучение кето-питанию, а не просто рецептам 53:15 — Напутствие зрителям 55:46 — Про марафоны и поддержку