Méditation express pour retrouver la paix intérieure скачать в хорошем качестве

Méditation express pour retrouver la paix intérieure

🎧 Méditation guidée – Bulle de calme Cette méditation est un espace de retour à soi, conçu pour vous aider à retrouver rapidement la paix intérieure, même au milieu du tumulte. Je vous guide pas à pas pour relâcher la tension, apaiser la charge mentale et reconnecter à ce calme profond qui existe déjà en vous. Une pratique simple et accessible, idéale pour les personnes hypersensibles ou sujettes au stress, à utiliser comme sas de régulation émotionnelle au quotidien. 🌿 Avec le temps, cette “bulle de calme” devient un réflexe : un ancrage intérieur vers plus de stabilité, de douceur et de présence à soi. 🎁 Découvrez aussi ma formation gratuite Apprendre à Méditer : 👉 https://www.emotitude.fr/boutique (ressources gratuites en bas de page) LES ESSENTIELS À CONNAÎTRE 👉 Retrouvez tous les épisodes du Podcast des Émotions : [https://bit.ly/podcast-des-émotions](https://bit.ly/podcast-des-%C3%A9motions) 👉 Commencez le Défi ANTI-STRESS (gratuit) : [https://bit.ly/défi-antistress](https://bit.ly/d%C3%A9fi-antistress) 🎁 Téléchargez votre Coffret de Bienvenue (3 cadeaux exclusifs) : https://bit.ly/newsletter-et-cadeaux 👉Découvrez ma boutique de MP3 pour télécharger mes séances : https://bit.ly/3IOkRWo 👉 Rejoignez les membres qui soutiennent mon travail : https://bit.ly/me-soutenir 👉Retrouvez toutes les vidéos réservées aux membres VIP :    • Members-only videos   🌸 POUR ALLER PLUS LOIN ➡️ Box "Deviens Jardinier du Cœur" – Apprenez à apaiser vos émotions : https://bit.ly/formation-jardinier-du... ➡️ Formation “Les 7 clés de ton Ikigai” – Trouvez votre raison d’être : https://bit.ly/formation-ikigai ➡️ Zen Box – 21 jours pour équilibrer vos émotions avec l’hypnose : https://bit.ly/formation-zen-box ➡️ Se réparer après une relation toxique : https://bit.ly/formation-relation-tox... 🌻 QUI SUIS-JE ? Je suis Julia Decugis, Psychologue et Psychothérapeute. À travers mes podcasts, méditations et hypnoses, j’aide chacun à cultiver son jardin intérieur et à mieux comprendre ses émotions. Depuis 2020, je vous accompagne sur YouTube, en cabinet, dans mes livres, et au fil de mes passions : poterie, couture, yoga et nature. 🌙 MES AUTRES ESPACES 🎧 Chaîne principale – Hypnoses & Sommeil profond : https://bit.ly/labotaniqueducoeur-som... 📚 Mes livres : https://bit.ly/les-livres-de-labotani... 📸 Instagram : https://bit.ly/insta-labotaniqueducoeur 🌼 Groupe privé Facebook : [https://bit.ly/groupe-privé-FB](https://bit.ly/groupe-priv%C3%A9-FB) 🌱 NOTE IMPORTANTE Mes méditations et hypnoses sont pensées pour le bien-être émotionnel, mais ne remplacent pas un suivi médical. Prenez soin de vous, et n’hésitez pas à consulter un professionnel en cas de besoin 💚 #labotaniqueducoeur #meditation #hypnose #podcast #émotions