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Preparazione mentale e Mindfulness: testimonianze dei campioni di ieri e di oggi

Un racconto visivo che unisce discipline diverse, dal calcio al nuoto, dalla scherma agli sport estremi. 𝐂𝐚𝐦𝐩𝐢𝐨𝐧𝐢 di 𝐢𝐞𝐫𝐢 e di 𝐨𝐠𝐠𝐢 testimoniano come la meditazione fornisca strumenti fondamentali per la 𝐩𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞, capaci di rafforzare concentrazione, resilienza e gestione dello stress in allenamento e in gara. 𝗗𝗶𝘀𝗰𝗹𝗮𝗶𝗺𝗲𝗿 𝗲 𝗖𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝗶 𝘘𝘶𝘦𝘴𝘵𝘰 𝘷𝘪𝘥𝘦𝘰 𝘦̀ 𝘴𝘵𝘢𝘵𝘰 𝘳𝘦𝘢𝘭𝘪𝘻𝘻𝘢𝘵𝘰 𝘱𝘦𝘳 𝘧𝘪𝘯𝘢𝘭𝘪𝘵𝘢̀ 𝘪𝘯𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢𝘵𝘪𝘷𝘦, 𝘥𝘪𝘥𝘢𝘵𝘵𝘪𝘤𝘩𝘦 𝘦 𝘥𝘪𝘷𝘶𝘭𝘨𝘢𝘵𝘪𝘷𝘦, 𝘴𝘦𝘯𝘻𝘢 𝘢𝘭𝘤𝘶𝘯 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘥𝘪 𝘭𝘶𝘤𝘳𝘰 𝘰 𝘷𝘰𝘭𝘰𝘯𝘵𝘢̀ 𝘥𝘪 𝘷𝘪𝘰𝘭𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘥𝘦𝘪 𝘥𝘪𝘳𝘪𝘵𝘵𝘪 𝘥’𝘢𝘶𝘵𝘰𝘳𝘦. 𝘓𝘦 𝘪𝘮𝘮𝘢𝘨𝘪𝘯𝘪 𝘦 𝘪 𝘮𝘢𝘵𝘦𝘳𝘪𝘢𝘭𝘪 𝘶𝘵𝘪𝘭𝘪𝘻𝘻𝘢𝘵𝘪 𝘴𝘰𝘯𝘰 𝘴𝘵𝘢𝘵𝘪 𝘴𝘦𝘭𝘦𝘻𝘪𝘰𝘯𝘢𝘵𝘪 𝘤𝘰𝘯 𝘢𝘵𝘵𝘦𝘯𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘦 𝘳𝘪𝘵𝘦𝘯𝘶𝘵𝘪 𝘥𝘪𝘴𝘱𝘰𝘯𝘪𝘣𝘪𝘭𝘪 𝘴𝘦𝘤𝘰𝘯𝘥𝘰 𝘭𝘦 𝘳𝘪𝘴𝘱𝘦𝘵𝘵𝘪𝘷𝘦 𝘭𝘪𝘤𝘦𝘯𝘻𝘦 𝘥’𝘶𝘴𝘰 (𝘊𝘊, 𝘱𝘶𝘣𝘣𝘭𝘪𝘤𝘰 𝘥𝘰𝘮𝘪𝘯𝘪𝘰, 𝘴𝘵𝘰𝘤𝘬 𝘤𝘰𝘯 𝘭𝘪𝘤𝘦𝘯𝘻𝘢, 𝘦𝘤𝘤.) 𝘰 𝘵𝘳𝘢𝘮𝘪𝘵𝘦 𝘭𝘪𝘤𝘦𝘯𝘻𝘦 𝘳𝘦𝘨𝘰𝘭𝘢𝘳𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘢𝘤𝘲𝘶𝘪𝘴𝘪𝘵𝘦. 𝘐 𝘥𝘪𝘳𝘪𝘵𝘵𝘪 𝘳𝘦𝘭𝘢𝘵𝘪𝘷𝘪 𝘢𝘪 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘦𝘯𝘶𝘵𝘪 𝘷𝘪𝘴𝘪𝘷𝘪 𝘦/𝘰 𝘢𝘶𝘥𝘪𝘰 𝘶𝘵𝘪𝘭𝘪𝘻𝘻𝘢𝘵𝘪 𝘢𝘱𝘱𝘢𝘳𝘵𝘦𝘯𝘨𝘰𝘯𝘰 𝘦𝘴𝘤𝘭𝘶𝘴𝘪𝘷𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘢𝘪 𝘳𝘪𝘴𝘱𝘦𝘵𝘵𝘪𝘷𝘪 𝘵𝘪𝘵𝘰𝘭𝘢𝘳𝘪. 𝘗𝘦𝘳 𝘪𝘭 𝘥𝘦𝘵𝘵𝘢𝘨𝘭𝘪𝘰 𝘥𝘦𝘭𝘭𝘦 𝘢𝘵𝘵𝘳𝘪𝘣𝘶𝘻𝘪𝘰𝘯𝘪: https://tinyurl.com/ybaymweu 𝘋𝘦𝘪 𝘮𝘢𝘵𝘦𝘳𝘪𝘢𝘭𝘪 𝘯𝘰𝘯 𝘤𝘪𝘵𝘢𝘵𝘪 𝘯𝘰𝘯 𝘦̀ 𝘴𝘵𝘢𝘵𝘰 𝘱𝘰𝘴𝘴𝘪𝘣𝘪𝘭𝘦 𝘳𝘪𝘯𝘵𝘳𝘢𝘤𝘤𝘪𝘢𝘳𝘦 𝘭𝘢 𝘱𝘳𝘰𝘱𝘳𝘪𝘦𝘵𝘢̀. S𝘦 𝘳𝘪𝘵𝘦𝘯𝘦𝘵𝘦 𝘤𝘩𝘦 𝘶𝘯 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘦𝘯𝘶𝘵𝘰 𝘷𝘪𝘰𝘭𝘪 𝘪 𝘷𝘰𝘴𝘵𝘳𝘪 𝘥𝘪𝘳𝘪𝘵𝘵𝘪, 𝘷𝘪 𝘪𝘯𝘷𝘪𝘵𝘪𝘢𝘮𝘰 𝘢 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘢𝘵𝘵𝘢𝘳𝘤𝘪 𝘢𝘭𝘭’𝘪𝘯𝘥𝘪𝘳𝘪𝘻𝘻𝘰 𝗺𝗮𝗶𝗹@𝗶𝗻𝘁𝗲𝗹𝗹𝗶𝗴𝗲𝗻𝘇𝗮𝗶𝗻𝘁𝘂𝗶𝘁𝗶𝘃𝗮.𝗰𝗼𝗺, 𝘱𝘳𝘰𝘷𝘷𝘦𝘥𝘦𝘳𝘦𝘮𝘰 𝘤𝘰𝘯 𝘭𝘢 𝘮𝘢𝘴𝘴𝘪𝘮𝘢 𝘵𝘦𝘮𝘱𝘦𝘴𝘵𝘪𝘷𝘪𝘵𝘢̀ 𝘢𝘭𝘭𝘢 𝘳𝘪𝘮𝘰𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘰 𝘮𝘰𝘥𝘪𝘧𝘪𝘤𝘢 𝘥𝘦𝘭 𝘮𝘢𝘵𝘦𝘳𝘪𝘢𝘭𝘦 𝘪𝘯𝘥𝘪𝘤𝘢𝘵𝘰. IL NOSTRO CANALE Nei video di questo canale esploriamo come la Mindfulness applicata alla preparazione mentale possa migliorare le prestazioni sportive e le performance di alto livello. Troverai pratiche guidate, testimonianze ed esperienze utili per allenare la presenza mentale, la consapevolezza, la concentrazione, la resilienza e la gestione dello stress durante allenamenti e competizioni. Seguici sui social: FACEBOOK / La Mindfulness nello Sport (  / mindfulnessmentaltraining  ) INSTAGRAM / La Mindfulness nello Sport (  / la_mindfulness_nello_sport  ) 🔴 ISCRIVITI AL CANALE PER ESSERE AGGIORNATO SUI CONTENUTI E ATTIVA LA 🛎 CAMPANELLINA Altre informazioni e risorse: questo è un canale di INTELLIGENZAINTUITIVA, di cui troverai i dettagli sul nostro sito (https://www.intelligenzaintuitiva.com) troverai: 📌 Ebook LA MINDFULNESS NELLO SPORT 📌 Ebook MINDFULNESS MBSR, BENESSERE E GESTIONE DELLO STRESS 📌 Ebook L’INTELLIGENZA INTUITIVA IN AZIONE - COME SVILUPPARLA PER MIGLIORARE LA VITA, IL LAVORO, LO SPORT Seguici anche sui social di IntelligenzaIntuitiva: FACEBOOK /IntelligenzaIntuitiva (  / iintelligenzaintuitiva  ) INSTAGRAM / IntelligenzaIntuitiva (  / intelligenzaintuitiva  ) ➜ ISCRIVITI AL CANALE:    / @intelligenzaintuitiva_mind   ➜RESTA AGGIORNATO SUI NOSTRI CORSI: https://www.intelligenzaintuitiva.com... ════════════════════ ➜FACEBOOK: / Mindfulness nello Sport ➜ISTAGRAM: / MindfulnessMentalTraining ➜VISITA IL NOSTRO SITO: https://www.intelligenzaintuitiva.com/ ════════════════════