Вот почему руки тяжелеют, когда вы боитесь (и думаете, что это просто усталость). скачать в хорошем качестве

Вот почему руки тяжелеют, когда вы боитесь (и думаете, что это просто усталость).

🌌 Вот почему ваши руки кажутся тяжелыми, когда вы боитесь (и вы думаете, что это просто усталость) Станьте участником канала, чтобы помочь этой работе охватить больше людей, готовых восстановить связь с истиной, скрытой в вашем теле. Страх живет не только в уме — он движется по телу, истощая энергию через скрытые утечки. Это видео проведет вас через мощный соматический протокол, чтобы найти и устранить утечку, которая начинается в животе и заканчивается тяжестью, которую вы чувствуете в руках. Вот как выполнить ритуал шаг за шагом 👇 👉 Начните с внутреннего картирования Прислушайтесь к своему телу прямо сейчас. Почувствуйте вес в руках, температуру в ладонях и то, сколько усилий требуется, чтобы их поднять. Проследите связь между вашими руками, грудью и животом. ✅ Этот снимок станет вашей отправной точкой для изменений. 👉 Найдите источник утечки Обратите внимание на верхнюю часть живота, чуть ниже ребер. Он напряжен, впалый, замкнутый? Оставайтесь там и наблюдайте. ✅ Эта точка содержит ключ к пониманию того, как страх формирует ваше тело. 👉 Используйте технику удлиненного выдоха Положите руки на нижние ребра. Вдохните через нос, позволяя животу расшириться. Затем медленно выдохните через рот — дольше обычного — как будто выпуская давление непрерывным потоком. ✅ Повторите это еще три раза, удлиняя каждый выдох. 👉 Поддержите расслабление контактом На выдохе слегка надавите внутрь на ребра. Никакой силы — просто приглашение диафрагме снять напряжение. ✅ С каждым циклом почувствуйте, как пространство начинает возвращаться к вашему центру. 👉 Выпустите через руки Уберите руки и позвольте им свободно свисать. Пригласите легкое дрожание в плечах. Медленно вытяните руки вперед, ощущая сопротивление в воздухе. Откройте и закройте ладони. ✅ Это движение позволяет заблокированной энергии вытечь и завершиться. 👉 Вернитесь к карте тела Проверьте еще раз. Руки стали легче? Живот расслабился? Дыхание стало свободнее? ✅ Теперь вы несете контраст — живую карту того, что изменилось. Это не просто практика — это инструмент, к которому можно вернуться всякий раз, когда страх снова начинает истощать вашу энергию. Если этот опыт принес вам понимание или освобождение, поставьте лайк видео, подпишитесь, включите уведомления, поделитесь им и пригласите кого-нибудь еще восстановить связь со своим телом. Оставьте это в комментариях, чтобы подтвердить свои внутренние изменения: «Я запечатываю утечку, и мои руки возвращаются к тому, чтобы нести созидание, а не страх». 🌌 Смотрите также:    • Your Body Knows How to Heal — The Problem ...   Спасибо, что пришли. Ваше присутствие укрепляет пространство, где тело может говорить, и исцеление начинается изнутри.