• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Why Pull-Ups Don’t Build Your Back Muscle (For Men Over 30 Doing Calisthenics) скачать в хорошем качестве

Why Pull-Ups Don’t Build Your Back Muscle (For Men Over 30 Doing Calisthenics) 2 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Why Pull-Ups Don’t Build Your Back Muscle (For Men Over 30 Doing Calisthenics)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Why Pull-Ups Don’t Build Your Back Muscle (For Men Over 30 Doing Calisthenics) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Why Pull-Ups Don’t Build Your Back Muscle (For Men Over 30 Doing Calisthenics) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Why Pull-Ups Don’t Build Your Back Muscle (For Men Over 30 Doing Calisthenics) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Why Pull-Ups Don’t Build Your Back Muscle (For Men Over 30 Doing Calisthenics)

Most men over 30 can do pull-ups — but still don’t build a strong back. This video explains why pull-ups often fail to grow your lats and upper back, and how small changes in body position completely change which muscles do the work. You’ll learn: • Why pull-ups often turn into an arm exercise • How lower body position affects upper back activation • Why chest-up pull-ups matter for back thickness • How to finally make pull-ups build your back This is minimalist, principle-based training for men who want results without noise.

Comments
  • How I Structure Training When Life Is Busy (And Why Most Men Fail) 16 часов назад
    How I Structure Training When Life Is Busy (And Why Most Men Fail)
    Опубликовано: 16 часов назад
  • Why You Need Rows AND Pull-Ups (Most Men Miss This in Calisthenics) 2 недели назад
    Why You Need Rows AND Pull-Ups (Most Men Miss This in Calisthenics)
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 7 дней назад
    "EMOM" METHOD IN CALISTHENICS - EXPLAINED
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Я не занимаюсь растяжкой или упражнениями на подвижность… Вот почему + Домашняя тренировка для вс... 2 недели назад
    Я не занимаюсь растяжкой или упражнениями на подвижность… Вот почему + Домашняя тренировка для вс...
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Heavyweight vs. Lightweight Calisthenics Athletes - The Battle 2 недели назад
    Heavyweight vs. Lightweight Calisthenics Athletes - The Battle
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Почему большинство людей не справляются с подтягиваниями 2 недели назад
    Почему большинство людей не справляются с подтягиваниями
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Why Pull-Ups and Dips Are Enough for Your Arms (Build Muscle at Home) 4 дня назад
    Why Pull-Ups and Dips Are Enough for Your Arms (Build Muscle at Home)
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Why Dips Rarely Build the Chest (And How To Fix That) 7 дней назад
    Why Dips Rarely Build the Chest (And How To Fix That)
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Истинная причина эффективности минималистского обучения 2 недели назад
    Истинная причина эффективности минималистского обучения
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Выглядит мощно против действительно мощно (большая разница) 2 недели назад
    Выглядит мощно против действительно мощно (большая разница)
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Как настолько освоить подтягивания, чтобы это казалось жульничеством? 1 месяц назад
    Как настолько освоить подтягивания, чтобы это казалось жульничеством?
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Why Adding More Exercises Is Slowing Your Progress (Calisthenics & Bodyweight, Men 30+) 4 недели назад
    Why Adding More Exercises Is Slowing Your Progress (Calisthenics & Bodyweight, Men 30+)
    Опубликовано: 4 недели назад
  • This Old-School Leg Exercise Keeps Men Strong After 30 (Bodyweight Leg Training) 1 месяц назад
    This Old-School Leg Exercise Keeps Men Strong After 30 (Bodyweight Leg Training)
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Советский способ увеличить количество отжиманий (навсегда) 3 недели назад
    Советский способ увеличить количество отжиманий (навсегда)
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Эти 5 упражнений наращивают больше мышечной массы, чем упражнения с отягощениями. 3 недели назад
    Эти 5 упражнений наращивают больше мышечной массы, чем упражнения с отягощениями.
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Самые Крепкие Связки в Мире! 7 месяцев назад
    Самые Крепкие Связки в Мире!
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • The Calisthenics Program I´d Use to Build Muscle in 2026 (Men Over 30) 3 недели назад
    The Calisthenics Program I´d Use to Build Muscle in 2026 (Men Over 30)
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Можно ли нарастить мышечную массу с помощью эластичных лент? Мои мысли + тренировка всего тела дома. 13 дней назад
    Можно ли нарастить мышечную массу с помощью эластичных лент? Мои мысли + тренировка всего тела дома.
    Опубликовано: 13 дней назад
  • Why Bodyweight Circuits Don’t Build Muscle (And How Men Over 30 Should Use Them) 1 месяц назад
    Why Bodyweight Circuits Don’t Build Muscle (And How Men Over 30 Should Use Them)
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Советский способ обрести загадочную силу (даже будучи худым) 2 недели назад
    Советский способ обрести загадочную силу (даже будучи худым)
    Опубликовано: 2 недели назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5