У нас вы можете посмотреть бесплатно Why Pull-Ups Don’t Build Your Back Muscle (For Men Over 30 Doing Calisthenics) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Most men over 30 can do pull-ups — but still don’t build a strong back. This video explains why pull-ups often fail to grow your lats and upper back, and how small changes in body position completely change which muscles do the work. You’ll learn: • Why pull-ups often turn into an arm exercise • How lower body position affects upper back activation • Why chest-up pull-ups matter for back thickness • How to finally make pull-ups build your back This is minimalist, principle-based training for men who want results without noise.