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34. 人工股関節後に【うまく歩けない】方は必見！！自分でできるリハビリを3つ紹介

前回は、人工股関節の術後に残る歩行の特徴を紹介しました。    • 33. 「あなたの歩き方は大丈夫？」人工股関節後に疲れやすい歩き方の特徴を紹介   今回は、その解決編で、自宅で簡単に出来るリハビリを3つ紹介します。 ・上半身が横に揺れてしまう ・歩幅が狭い ・疲れやすい など 歩行に対して、気になる点がある方は、是非参考にしてください。 そして、効率よくリハビリをしましょう。 動画が参考になった方は、 《チャンネル登録をお願いします。》    / @みんなでリハビリチャンネル   分からないことがあればお気軽にコメントお願いします。 みんなで一緒にリハビリをやっていきましょう！！ 目次 0:00 オープニング 1:31 前提条件 2:17 今回のリハビリの位置づけ 3:05 リハビリ① 3:49 リハビリ② 4:38リハビリ③ 5:12 まとめ 《関連動画》 【人工股関節の術後の立ち上がり動作のクセ】    • 31. 人工股関節の術後1年でも残っている立ち上がり動作の悪いクセ3選   【人工股関節の術後の立ち上がりをよくするリハビリ】    • 32. 人工股関節の術後の立ち上がりを改善する簡単なリハビリを3つ紹介   【人工股関節の術後の長期的な注意点】    • 30. 人工股関節の術後の長期的な注意点【〇〇関節の変形に注意！！】   【なぜお尻を鍛えた方がいいの？】    • 17. 【変形性股関節症】【人工股関節】術後のリハビリはなぜ重要なの？   【お尻の筋トレ、クラムシェルって何？】    • 18. 変形性股関節症や人工股関節の術後のリハビリ！　クラムシェルのやり方解説   【お尻の筋トレ、ヒップリフトって何？】    • 19. 【変形性股関節症】や【人工股関節】のリハビリ！ ヒップリフトについて解説   【お尻の筋トレ、外転トレーニングの正しい方法】    • 20. 【変形性股関節症】や【人工股関節】のリハビリ！ 外転トレーニングについて解説   【お尻の筋トレ、ヒップヒッチって何？】    • 21. 【変形性股関節症】や【人工股関節】のリハビリ！ ヒップヒッチについて解説   《おすすめ動画》 【なぜ人工股関節後に脱臼するのか？】 脱臼のメカニズムを解説しています。    • 5.【人工股関節】後の脱臼について -理論編-   〇その他の術後脱臼に関する動画↓ 【靴下】 人工股関節後の靴下の履き方をクイズ形式で学べます    • 6.【人工股関節】後の脱臼について -実践編-【靴下動作】   【ベッドへ上がる動作】 人工股関節後のベッドへの上がり方をクイズ形式で学べます    • 7.【人工股関節】後の脱臼について -実践編-【ベッドに上がる動作】   【床からの立ち上がり】 人工股関節後の床からの立ち上がり方をクイズ形式で学べます    • 8.【人工股関節】後の脱臼について -実践編-【床からの立ち上がり】   【下の物を拾う】 人工股関節後の下の物の拾い方をクイズ形式で学べます    • 9.【人工股関節】後の脱臼について -実践編-【ものを拾う動作】   【草取り】 人工股関節後の草取りの方法を注意点も含めて解説しています    • 16. 【人工股関節】の術後に草取りはやっていいの？   【靴下・爪切り】    • 22. 【人工股関節】後の靴下・爪切りの方法&リハビリを解説   【前方アプローチと術後脱臼】    • 29. 前方アプローチでの人工股関節の術後脱臼について-後方アプローチとの違いを分か...   【人工股関節の術後にスポーツや力仕事は出来る？】    • 26. 【人工股関節】の術後にスポーツや力仕事は出来る？   BGM：http://musicmaterial.jpn.org/ 「Flower Garden」「refreshing wind」「LOOP 002」 フリーBGM・音楽素材MusMus https://musmus.main.jp/ ＃人工股関節 ＃リハビリ ＃歩行 ＃歩き方 ＃疲れやすい ＃歩き ＃簡単 ＃THA ＃tha ＃筋トレ ＃ストレッチ