У нас вы можете посмотреть бесплатно Do This 100 Rep Dumbbell Workout to Tighten Flabby Arms или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
If you want to tighten and tone your arms, this is for you. In this workout, we’re doing: ✔️ 10 dumbbell moves ✔️ 10 reps each ✔️ 100 total reps ✔️ Beginner friendly ✔️ No jumping This routine targets: • Biceps • Triceps • Shoulders • Upper arm definition You don’t need heavy weight. You need control and consistency. Grab your dumbbells and follow along. Comment “100 DONE” when you finish so we stay locked in 💪🏽 The BP Fitness App is coming soon with structured programs, meal plans, and guided workouts so you can stop guessing and start progressing. Follow me: Instagram: @b.palmer_ TikTok: @b.palmer_ Facebook: Brandon Palmer Let’s build stronger, tighter arms. #ArmWorkout #FlabbyArms #DumbbellWorkout #UpperBodyWorkout #HomeWorkout #BeginnerWorkout #WeightLossJourney #BPFitness