Шея. Осознание и разблокировка верхнего шейного отдела. скачать в хорошем качестве

Шея. Осознание и разблокировка верхнего шейного отдела.

🔥 Бесплатный еженедельный мастер-класс! 🔥 Тема: Шея. Осознание и разблокировка верхнего шейного отдела Видео доступно до утра субботы Мы живём с постоянным напряжением в шее — телефоны, работа, стресс. И со временем это просто становится «нормой». Но стоит сделать несколько правильных упражнений — становится легче дышать, голова стоит ровнее, а тело расслабляется. ⭐ Кому особенно полезен этот мастер-класс: ✅Тем, кто много сидит за компьютером Боль в шее, тяжёлая голова, «деревянные» плечи — ваш случай. ✅ Тем, у кого голова всегда выдвинута вперёд ✅Тем, кто часто чувствует напряжение и усталость в шее Особенно после работы, телефона или вождения. ✅Тем, кто жалуется на головные боли к вечеру Очень часто причина — зажат верхний шейный отдел. ✅Тем, у кого стресс и тревога «оседают» в теле Шея реагирует на стресс первой — это факт. ✅Тем, кто хочет красивую осанку и длинную шею ✅Тем, кто занимается фитнесом и не может «включить» пресс Зажатая шея мешает нормальным скруткам и любым упражнениям на корпус. Давайте выполнять 🤗