У нас вы можете посмотреть бесплатно 增肌減脂備餐|47g蛋白質|5g脂肪|超簡單改良版親子丼【杰克羅伊廚房】 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
‼️【2025限時團購加開中】HEALTHPIT全折疊健走機HT-235 ▪︎ 團購時間:5/8 - 5/21(三) ▪︎ 獨家贈品:專用防震地墊 & 防水輕巧按摩棒 ▪︎ 團購連結:https://pse.is/7jtd7t *和tokuyo為同集團旗下品牌。品質、售後放心有保障。 *上一團灰色&黑色熱賣全部售罄,這次有心動的不要猶豫太久! *為什麼你需要一台走路機🤔: • 我希望能早點知道的燃脂工具,最簡單卻最有效!今天就該開始! _____________________________________ 我們的改良食譜比傳统親子井的脂肪含量少了快七成,蛋白質還更多! 無論你是想備餐還是想找一道快速又滿足的料理,這道食譜都很適合你 讓你輕鬆達到增肌/減脂的營養素目標🎯 _____________________________________ 加IG好友: / itsjackandchloe 加入頻道會員支持我們的創作: / @jackhmchang 減脂日記(連載中) • 【VLOG/生活碎片】 ▶︎ 資源 ▪︎ 飲食規劃表:https://itsjackandchloe.gumroad.com/l... ▪︎ 進度追蹤表:https://itsjackandchloe.gumroad.com/l... ▪︎ 重訓課表(男):https://itsjackandchloe.gumroad.com/l... ▪︎ 重訓課表(女):https://itsjackandchloe.gumroad.com/l... ▶︎ 品牌優惠 【MYPROTEIN】我們在喝的英國優質蛋白粉品牌!全站最低56折起 ⓵ 使用專屬連結:https://tidd.ly/4cp6SAw ⓶ 搭配折扣碼:『JNC』 ▶︎ 來信合作 [email protected] _____________________________________ 00:00 開場 00:25 備料 01:59 開煮 08:20 試吃 #減脂料理 #高蛋白料理 #備餐