• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

How to Walk Fast for Exercise with Todd Martin MD скачать в хорошем качестве

How to Walk Fast for Exercise with Todd Martin MD 4 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
How to Walk Fast for Exercise with Todd Martin MD
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: How to Walk Fast for Exercise with Todd Martin MD в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно How to Walk Fast for Exercise with Todd Martin MD или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон How to Walk Fast for Exercise with Todd Martin MD в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



How to Walk Fast for Exercise with Todd Martin MD

This video shows how to walk fast for exercise, using your core correctly. How to walk fast without pain. Walk fast without leaning forward. Fast walking is great for exercise and is sometimes needed just because you need to get somewhere quickly. Walk fast for exercise. Walk fast for weight loss. How to walk right. How to walk correctly. If done incorrectly, walking fast can ruin the posture and add excessive forces to the joints. When done correctly walking fast is safe and a great form of exercise. I am going to review three specific ways to walk faster. I am not going to review Racewalking because that is a technical sport and not necessarily practical for most people walking for exercise. How to walk for plantar fasciitis. Do not lean forward when you walk fast. This will cause a heavy heel strike. You need to rotate the core faster when you walk fast. The core will coordinate with the leg muscles to speed up the way you walk. There are different ways to walk faster that are covered in this video. Use the scroll bar to see the specific sections of the video. Don't forget to "like and share" and please also leave a comment. The middle section reviews the mechanics of walking fast. If you want only the quick summary, you can skip this portion of the video and come back to it later. 00:00 Introduction 01:26 Do's and Dont's 02:50 Use of the Core 16:50 Three Ways to Walk Faster The three ways to walk faster: 1. Increase cadence or stride rate 2. Increase stride length 3. Power Walking-Use of rear hip extension during the weight change Join the new Walking Code Members Community for access to Live Q&As with Dr. Martin, a community forum, the full original Walking Code Course, and access to members only content. https://www.movementsphere.com/offers.... The new Walking Code Online Course is now available. This is the best course to learn proper walking and posture mechanics to help prevent poor alignment and wear and tear on your joints. Sign up now and take the first step to better walking technique and better health. https://www.movementsphere.com/the-wa... Visit my website: https://www.movementsphere.com/todd-m... Video Coaching now Available: Personalized coaching available with Dr. Martin. Click on the link here or in the video for details. https://www.movementsphere.com/the-wa... Join this channel to get access to perks:    / @toddmartinmd  

Comments
  • Как ходить быстро: сравнение влияния различных техник с доктором медицины Тоддом Мартином 4 года назад
    Как ходить быстро: сравнение влияния различных техник с доктором медицины Тоддом Мартином
    Опубликовано: 4 года назад
  • Как правильно ходить-Top 10 Советы с Тодд Мартин MD 4 года назад
    Как правильно ходить-Top 10 Советы с Тодд Мартин MD
    Опубликовано: 4 года назад
  • How to Walk Correctly: Part 1 with Todd Martin MD 5 лет назад
    How to Walk Correctly: Part 1 with Todd Martin MD
    Опубликовано: 5 лет назад
  • How to Engage and Rotate the Core-Better Walking Technique with Dr  Todd Martin 2 года назад
    How to Engage and Rotate the Core-Better Walking Technique with Dr Todd Martin
    Опубликовано: 2 года назад
  • Как правильно ходить. Эта ходьба спасает ноги, позвоночник и суставы от старения 5 дней назад
    Как правильно ходить. Эта ходьба спасает ноги, позвоночник и суставы от старения
    Опубликовано: 5 дней назад
  • НОВОГОДНИЙ ФИЛЬМ! ЗАДЕРЖКА РЕЙСА ПРИВЕЛА К СУДЬБОНОСНОЙ ВСТРЕЧЕ! 17 часов назад
    НОВОГОДНИЙ ФИЛЬМ! ЗАДЕРЖКА РЕЙСА ПРИВЕЛА К СУДЬБОНОСНОЙ ВСТРЕЧЕ!
    Опубликовано: 17 часов назад
  • Want to Walk Faster?  Learn how to add speed sessions to your existing program. 4 года назад
    Want to Walk Faster? Learn how to add speed sessions to your existing program.
    Опубликовано: 4 года назад
  • How to Walk Properly-Best Walking Tips You Didn't Know You Needed 11 месяцев назад
    How to Walk Properly-Best Walking Tips You Didn't Know You Needed
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • Куда ткнуть пальцем чтобы защититься? 3 года назад
    Куда ткнуть пальцем чтобы защититься?
    Опубликовано: 3 года назад
  • How to Walk Softly with Dr  Todd Martin 1 год назад
    How to Walk Softly with Dr Todd Martin
    Опубликовано: 1 год назад
  • Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость 3 недели назад
    Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость
    Опубликовано: 3 недели назад
  • ВНИМАНИЕ! Сначала слабеют ноги! Выполняйте эти 10 УПРАЖНЕНИЙ, чтобы укрепить их! 6 месяцев назад
    ВНИМАНИЕ! Сначала слабеют ноги! Выполняйте эти 10 УПРАЖНЕНИЙ, чтобы укрепить их!
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Как ходить правильно и уверенно: 5 простых советов, на которые можно положиться 2 года назад
    Как ходить правильно и уверенно: 5 простых советов, на которые можно положиться
    Опубликовано: 2 года назад
  • Top 5 Posture Tips That Will Also Help Your Walking Technique with Todd Martin MD 2 года назад
    Top 5 Posture Tips That Will Also Help Your Walking Technique with Todd Martin MD
    Опубликовано: 2 года назад
  • Как ходить (в ответ Бобу и Брэду) @BobandBrad Подробный ответ 5 лет назад
    Как ходить (в ответ Бобу и Брэду) @BobandBrad Подробный ответ
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Финал юбилейного сезона Что? Где? Когда? 27.12.2025 22 часа назад
    Финал юбилейного сезона Что? Где? Когда? 27.12.2025
    Опубликовано: 22 часа назад
  • Боль внизу поясницы. Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав? 1 месяц назад
    Боль внизу поясницы. Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав?
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте 6 месяцев назад
    6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • КАК В СТАРОСТИ НЕ ПРЕВРАТИТЬСЯ В ОБУЗУ? 7 ВАЖНЕЙШИХ СОВЕТОВ ОТ ТАТЬЯНЫ ЧЕРНИГОВСКОЙ. 3 недели назад
    КАК В СТАРОСТИ НЕ ПРЕВРАТИТЬСЯ В ОБУЗУ? 7 ВАЖНЕЙШИХ СОВЕТОВ ОТ ТАТЬЯНЫ ЧЕРНИГОВСКОЙ.
    Опубликовано: 3 недели назад
  • После 60? Это одно упражнение может изменить вашу жизнь! | Сеньор Врач 5 дней назад
    После 60? Это одно упражнение может изменить вашу жизнь! | Сеньор Врач
    Опубликовано: 5 дней назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5