У нас вы можете посмотреть бесплатно 10분 직각어깨 완성🔥 팔·어깨·등 라인 정리(휴식없이 60초) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
오늘은 앉아서 하는 팔운동 루틴이에요.💪 초반에는 삼각근 중심 동작으로 직각 어깨를 만들어주고, 삼각근이 활성화되면서 등 라인까지 자연스럽게 탄탄하게 연결돼요. 마무리는 이두·삼두 자극으로 팔 전체를 깔끔하게 정리해줄 거예요. #임산부운동 #홈트 #산전필라테스 #임산부스트레칭 #임산부홈트 #pregnancyworkout #임신중기운동