• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Здоровые ноги - МОЛОДОЕ ТЕЛО | Двигайте ТАК ногами каждый день и проживёте до 100 лет скачать в хорошем качестве

Здоровые ноги - МОЛОДОЕ ТЕЛО | Двигайте ТАК ногами каждый день и проживёте до 100 лет 9 дней назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Здоровые ноги - МОЛОДОЕ ТЕЛО | Двигайте ТАК ногами каждый день и проживёте до 100 лет
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Здоровые ноги - МОЛОДОЕ ТЕЛО | Двигайте ТАК ногами каждый день и проживёте до 100 лет в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Здоровые ноги - МОЛОДОЕ ТЕЛО | Двигайте ТАК ногами каждый день и проживёте до 100 лет или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Здоровые ноги - МОЛОДОЕ ТЕЛО | Двигайте ТАК ногами каждый день и проживёте до 100 лет в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Здоровые ноги - МОЛОДОЕ ТЕЛО | Двигайте ТАК ногами каждый день и проживёте до 100 лет

Эти упражнения вернут вам молодость и лёгкость в ногах. ✅ Больше полезного у меня в Телеграм: https://t.me/marina_kostrova Сегодня поделюсь с вами тренировкой, которую по праву можно назвать настоящим эликсиром молодости для ног. Наши ноги это основа нашей энергичности и подвижности. Когда ноги не болят, работают правильно и легко, мы чувствуем себя молодыми, активными и живыми. В этой практике вы получите набор простых, но очень мощных упражнений, которые помогают поддерживать здоровье стоп, улучшают кровообращение и лимфоток ног, возвращают лёгкость движений и ощущение молодости. Эти упражнения подходят абсолютно для любого возраста и могут стать вашей ежедневной привычкой, которая подарит телу новое дыхание. 0:00 Эликсир молодости для ног 0:23 Чем являются эти упражнения? 1:08 Начало практики 1:16 Важность наших стоп 1:54 Когда и как лучше выполнять упражнения для стоп 2:09 1-е упражнение 2:34 Что нам дает это упражнение 3:10 2-е упражнение 3:47 Ощущения от этого упражнения 5:15 3-е упражнение 5:55 4-е упражнение 6:43 На что влияют эти упражнения 7:25 Работа лимфатических и венозных сосудов 7:49 Переход к вертикальным упражнениям 8:15 Какие упражнения я не приветствую? 8:59 5-е упражнение 10:30 Усложненный вариант упражнения 11:44 6-е упражнение 12:32 Вариант упражнения для детей 14:19 Вторая нога 15:09 7-е упражнение 15:50 Правильность выполнения 16:49 Усложненный вариант упражнения 17:09 Вторая нога 18:21 8-е упражнение 18:35 Правильность выполнения 19:05 Чем хороши эти упражнения? 19:56 Меняем ногу 21:00 Итоги ❗ Это видео представлено исключительно в информационных целях и НЕ является медицинским лечением или консультацией по вашему конкретному состоянию. Если у вас есть боли, дискомфорт или тревожные подозрения о состоянии своего здоровья, проконсультируйтесь с врачом для получения индивидуального плана лечения, соответствующего вашим конкретным проблемам. Шаткость при ходьбе - это НЕ слабые ноги и НЕ старость    • Шаткость при ходьбе - это НЕ слабые ноги и...   Боль в наружной части бедра - это НЕ тазобедренный сустав    • Боль в наружной части бедра - это НЕ тазоб...   Что РАЗРУШАЕТ суставы на самом деле? Определяем болезнь ПО ПОХОДКЕ    • Что РАЗРУШАЕТ суставы на самом деле? Опред...   Деформация стопы, боль в коленях, обвисшие ягодицы, плантарный фасциит, плоскостопие? Делай ЭТО    • Деформация стопы, боль в коленях, обвисшие...   90% людей РАЗРУШАЮТ тазобедренный сустав и даже не замечают ЭТОГО    • 90% людей РАЗРУШАЮТ тазобедренный сустав и...   ✅ Другие полезные видео: Делай всего 2 МИНУТЫ в ДЕНЬ и забудь про боли в колене, пояснице и тазобедренном суставе    • Делай всего 2 МИНУТЫ в ДЕНЬ и забудь про б...   ПОСЛЕ 40 лет у 80% людей уже есть коксартроз | Простой ТЕСТ и упражнения при коксартрозе    • ПОСЛЕ 40 лет у 80% людей уже есть коксартр...   ЭТА мышца зажата у 90% людей | 5 ПРОСТЫХ упражнений, чтобы ЭТО исправить    • ЭТА мышца зажата у 90% людей | 5 ПРОСТЫХ у...   ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ — всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы    • ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ ...   ✅ Плейлист: с чего начать тренировки?    • Видео   ✔️ НОВЫЙ ТГ канал Про Ресурс: https://t.me/Marina_K_Discipline ✔️ Курс "Здоровая Спина": https://spina-marinakostrova.com ✔️ Группа в ВКонтакте: https://vk.com/kostrova.marina Ютуб канал Про Питание:    / @propitanie   Ютуб канал Про Растяжку:    / @pro_stretching   Ютуб канал Про Ресурс:    / @marina.proresource   📺 Ещё больше видео: Тренировки с Мариной Костровой    • СУПЕР тренировка для КРАСИВОЙ и ТОНКОЙ ТАЛ...   Фитнес мифы    • ОТЕКИ УЙДУТ НАВСЕГДА | Как избавиться от з...   Разбор Упражнений    • ПЛАНКА - польза или вред? Полный разбор уп...   Про пресс    • Упражнения на ПРЕСС для НОВИЧКОВ   Про растяжку    • ВРЕДНАЯ и ПОЛЕЗНАЯ РАСТЯЖКА - в чем разница?   Про осанку    • Почему ИДЕАЛЬНАЯ ОСАНКА это НЕ только прям...   Про поясницу    • ЛУЧШИЕ упражнения ПРИ БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ   Про дыхание и мышцы тазового дна    • Мышцы тазового дна | Почему они так ВАЖНЫ ...   ✅ Обо мне: Привет! Меня зовут #МаринаКострова я #ТренерЭксперт и я расскажу Вам всё про #ФункциональныеТренировки ! окончила Магистратуру по направлению Физическая культура в НГУ им. П.Ф. Лесгафта специалист по растяжке в движении специалист по 3D движению специалист по функциональным тренировкам Мой канал посвящён развитию современной физической культуры для взрослых! Это образовательный проект о работе тела и движении, чтобы Вы в любом возрасте жили без боли в суставах, спине и других проблем со здоровьем! #ноги #омоложение #долголетие #упражнения #стопы #суставы #колени #здоровье

Comments
  • 90% людей незаметно РАЗРУШАЮТ свои колени | Простые СЕКРЕТЫ, которые спасут ваши суставы 2 дня назад
    90% людей незаметно РАЗРУШАЮТ свои колени | Простые СЕКРЕТЫ, которые спасут ваши суставы
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Шаткость при ходьбе - это НЕ слабые ноги и НЕ старость! Всё дело в... 1 месяц назад
    Шаткость при ходьбе - это НЕ слабые ноги и НЕ старость! Всё дело в...
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Что РАЗРУШАЕТ суставы на самом деле? Определяем болезнь ПО ПОХОДКЕ 2 недели назад
    Что РАЗРУШАЕТ суставы на самом деле? Определяем болезнь ПО ПОХОДКЕ
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Всего 1 МИНУТА в ДЕНЬ для омоложения тазобедренных суставов, кровообращения ног и мышц тазового дна 6 месяцев назад
    Всего 1 МИНУТА в ДЕНЬ для омоложения тазобедренных суставов, кровообращения ног и мышц тазового дна
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Нарушение кровообращения в ногах, боль, судороги, отёки, холод в ногах и всё из-за ЭТОГО 5 месяцев назад
    Нарушение кровообращения в ногах, боль, судороги, отёки, холод в ногах и всё из-за ЭТОГО
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • ТОП-10 упражнений ДЛЯ ВСЕХ СУСТАВОВ, которые сделает КАЖДЫЙ! #докторЖимба 8 дней назад
    ТОП-10 упражнений ДЛЯ ВСЕХ СУСТАВОВ, которые сделает КАЖДЫЙ! #докторЖимба
    Опубликовано: 8 дней назад
  • 90% людей РАЗРУШАЮТ тазобедренный сустав и даже не замечают ЭТОГО | 5 главных ОШИБОК 2 месяца назад
    90% людей РАЗРУШАЮТ тазобедренный сустав и даже не замечают ЭТОГО | 5 главных ОШИБОК
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • ЗДОРОВЫЕ КОЛЕНИ - это ПРОСТО | Самые ПРАВИЛЬНЫЕ упражнения для коленей в любом возрасте 2 года назад
    ЗДОРОВЫЕ КОЛЕНИ - это ПРОСТО | Самые ПРАВИЛЬНЫЕ упражнения для коленей в любом возрасте
    Опубликовано: 2 года назад
  • Маши ТАК ногами 20 раз и коксартроза никогда НЕ БУДЕТ | Омоложение тазобедренных суставов 10 месяцев назад
    Маши ТАК ногами 20 раз и коксартроза никогда НЕ БУДЕТ | Омоложение тазобедренных суставов
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • НОГИ ПРОСТО ОТКАЖУТ! Делай это, что НЕ ХОДИТЬ с палочкой на старости лет! 8 дней назад
    НОГИ ПРОСТО ОТКАЖУТ! Делай это, что НЕ ХОДИТЬ с палочкой на старости лет!
    Опубликовано: 8 дней назад
  • Красивые ягодицы БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ | 3 ПРАВИЛЬНЫХ упражнения на ягодицы 1 год назад
    Красивые ягодицы БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ | 3 ПРАВИЛЬНЫХ упражнения на ягодицы
    Опубликовано: 1 год назад
  • КОМПЛЕКС на каждый день: лучшие упражнения от морщин и отёков / Вы удивитесь результату! 4 дня назад
    КОМПЛЕКС на каждый день: лучшие упражнения от морщин и отёков / Вы удивитесь результату!
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Дряблая кожа на шее, второй подбородок, брыли, морщины и всё из-за ЭТОЙ мышцы 5 месяцев назад
    Дряблая кожа на шее, второй подбородок, брыли, морщины и всё из-за ЭТОЙ мышцы
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВАШЕ ТЕЛО? Причины всех НЕДУГОВ в вашем организме … 3 недели назад
    ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВАШЕ ТЕЛО? Причины всех НЕДУГОВ в вашем организме …
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон. 10 дней назад
    Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.
    Опубликовано: 10 дней назад
  • Зрение падает, глаза устают, сухость, напряжение и всё из-за ЭТОЙ мышцы | Упражнения для глаз 8 месяцев назад
    Зрение падает, глаза устают, сухость, напряжение и всё из-за ЭТОЙ мышцы | Упражнения для глаз
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • СИЛЬНЫЕ НОГИ - долгая жизнь | Как укрепить мышцы ног и ягодиц в зале? 1 месяц назад
    СИЛЬНЫЕ НОГИ - долгая жизнь | Как укрепить мышцы ног и ягодиц в зале?
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Боль в наружной части бедра - это НЕ тазобедренный сустав | Всё из-за ЭТИХ мышц 9 месяцев назад
    Боль в наружной части бедра - это НЕ тазобедренный сустав | Всё из-за ЭТИХ мышц
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Вы Делаете Ошибку Используя Дорогие Средства для Кожи когда можно Аптечные! 2 месяца назад
    Вы Делаете Ошибку Используя Дорогие Средства для Кожи когда можно Аптечные!
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения 3 месяца назад
    Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения
    Опубликовано: 3 месяца назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5