Скачать с ютуб 50 Min Deep Stretch | Full Body Yoga | Yoga for Health | Yoga with KruNa | โยคะยืดเหยียดทั่วร่างกาย в хорошем качестве

50 Min Deep Stretch | Full Body Yoga | Yoga for Health | Yoga with KruNa | โยคะยืดเหยียดทั่วร่างกาย

50 Min Deep Stretch | Full Body Yoga | Yoga for Health | Yoga with KruNa | โยคะยืดเหยียดทั่วร่างกาย 50นาที    • 50 Min Deep Stretch | Full Body Yoga ...  @bFH4 https://fb.watch/cFIf8vyazV/ 50 min Slow Flow DEEP STRETCH Yoga for Health - STRETCH & RELAX Yoga with KruNa Stretch everything out and improve flexibility with this relaxing slow yoga flow! Hi friends, I've got a new 50 minute slow flow yoga class for you that's meant to help you stretch your entire body to release the tension and relief pain. This is a very relaxing yoga class with no strength required. We'll go deep into your hips, hamstrings, spine, chest and shoulders. The stretches can be a bit intense but beginners can certainly follow along and leave some poses out. No props required. SUBSCRIBE TO SUPPORT FREE YOGA ON THE INTERNET    / @krunayoga   Don't forget to click on the bell to turn on post notifications! Thanks for watching, KruNa ................ โยคะยืดเหยียดทั่วร่างกาย 50 นาที | โยคะกับครูนา สวัสดีค่า วันนี้ครูนามีคลาสโยคะแบบช้าๆ 50 นาที ที่จะช่วยให้คุณยืดเหยียดทั้งร่างกาย เพื่อคลายความตึงเครียดและบรรเทาความปวดเมื่อย เป็นคลาสโยคะที่ผ่อนคลายมาก ไม่ต้องใช้แรงอะไร เราจะฝึกยืดในส่วนของสะโพก กล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง กระดูกสันหลัง อกและไหล่ เป็นการยืดที่ค่อนข้างลึก แต่ ผู้เริ่มต้นสามารถทำตามได้อย่างแน่นอน โดยฝึกตามความสามารถของร่างกาย ท่าไหนทำไม่ได้ก็ข้ามผ่านไปได้เลยค่ะ ขอให้สนุกกับการฝึกนะคะ สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้ต้องทำเอง โยคะกับครูนา นมัสเต🙏 ติดตามช่อง    / @krunayoga   อย่าลืมกดกระดิ่งเพื่อเปิดการแจ้งเตือนโพสต์! สนใจสั่งซื้อ สินค้าคุณภาพ ราคามิตรภาพ เสื่อโยคะ 👇 https://shp.ee/caji24r บล็อกโยคะ👇 https://shp.ee/9fxy9xb https://shp.ee/ydpx4c3 https://shp.ee/3v4gf2j หมอนเพื่อสุขภาพ 👇https://shp.ee/7hjqwsx น้ำด่างเพื่อสุขภาพ👇 https://shp.ee/hrf5n3s https://shp.ee/9krb5py คอลลาเจน https://shp.ee/b6jjkt8 ยางยืดออกกำลังกาย👇 https://shp.ee/qdypkfx https://shp.ee/4r3pjxf กระเป๋าเป้ Adidas👇 https://raka.is/r/5XR7 https://raka.is/r/3Lm5 https://raka.is/r/9zVw แจ็คเก็ตหญิง adidas👇 https://raka.is/r/oJmJ เลกกิ้ง adidas👇 https://shp.ee/cydkyv4 https://shopee.co.th/product/21707755... ........................ KruNa #yogawithkruna #freeyoga #totalbodyyoga