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​ピラティス！【最短で結果を出す人】の共通点

【本日のテーマ】 「一生懸命動いているのに、理想のラインに近づけない…」 「週に何度も通っているのに、なかなか体が変わらない…」 そんな悩みをお持ちではありませんか？ 実は、ピラティスで体が変わるかどうかの境目は、 筋力や柔軟性ではなく「脳の使い方」と「ボディイメージ」にあります。 目的地（理想の姿）という「地図」を持たずに歩き続けても、 ゴールにはたどり着けません。 今日のライブでは、１５年の指導経験から見えた 「最速で変わる人の共通点」 と、ストレスを味方につけて自律神経を整えるマインドセットについて、 たっぷりとお話しします！ 【こんな方にオススメのライブです】 ・ピラティスを続けているが、変化を実感できていない方 ・ついつい「消費カロリー」や「回数」ばかり気にしてしまう方 ・ストレスが多く、自律神経の乱れを感じている方 ・しなやかで疲れにくい、理想の体を手に入れたい方 【トモミピラティススタジオ】 10年の歴史を持つピラティススタジオ。 現在は、顔の土台から整える 「フェイスピラティス」コースも展開中。 根本的な習慣（噛み癖、寝姿勢、口呼吸）を改善し、 一生モノの美しさを提案しています。