倪海廈：咳咳咳？嗓子乾？倪師：這是肺在「喊救命」！這篇「保肺湯譜」價值百萬！一口下去嗓子潤了，痰全化了！ скачать в хорошем качестве

倪海廈：咳咳咳？嗓子乾？倪師：這是肺在「喊救命」！這篇「保肺湯譜」價值百萬！一口下去嗓子潤了，痰全化了！

咳咳咳？嗓子乾？倪師：這是肺在「喊救命」！這篇「保肺湯譜」價值百萬！一口下去嗓子潤了，痰全化了！🔥 1️⃣ 核心方劑：保肺潤燥化痰神湯 這不是普通的止咳藥，這是給肺「洗澡補水」的救命湯！專治肺燥、痰黃、久咳不癒。🌿 藥材組成（請至正規藥房抓取）： 蜜炙枇杷葉 20g（君藥，降肺氣、清肺熱，務必刷淨絨毛或用蜜炙）🍃 川貝母 6g（開鬱化痰，針對燥痰、黏痰；粉末3g即可）⚪ 乾百合 15g（清心安神、潤肺止咳，色白入肺）🌸 麥門冬 10g（滋陰生津，修復肺部乾枯）💧 羅漢果 半個（清熱利咽，連皮帶籽打破放入）🍯 廣陳皮 6g（燥濕化痰、醒脾開胃，需用陳年廣陳皮）🍊 2️⃣ 製作與服用秘訣（火候是關鍵） 醒藥： 所有藥材用清水浸泡20分鐘（泡藥水勿倒）。 器具： 必須使用砂鍋或陶鍋，嚴禁鐵鍋、鋁鍋。⚱️ 煎煮： 大火煮沸後，轉**文火（微沸）**慢燉40分鐘，熄火燜5-10分鐘。 服用法： 頭煎（第一碗）： 藥力最猛，適合早上喝。☀️ 二煎（加水再煮）： 藥性醇厚，適合晚上喝。🌙 3️⃣ 絕對禁忌（不做藥白喝）🚫 服用期間，以下食物絕對禁止，否則一邊治一邊傷： ❌ 牛奶及乳製品（至陰寒濕，生痰之源） ❌ 甜食、糖果、蛋糕（甘能生濕，助長熱邪） ❌ 生冷瓜果（傷脾胃陽氣，導致水濕泛濫） ❌ 冰水、冷飲（肺部微血管收縮，閉門留寇） 4️⃣ 適用人群（強烈建議）👥 👅 舌象： 舌苔厚膩、舌邊有齒痕、舌紅少津。 🗣️ 症狀： 喉嚨乾癢、乾咳無痰或痰黃黏稠、聲音嘶啞。 ⏰ 時辰： 下午3-5點（申時）犯困，或凌晨3-5點（寅時）易醒、咳嗽加劇。 🚬 習慣： 長期吸煙、廚房油煙接觸者、久吹空調上班族。 🤒 病症： 慢性支氣管炎、肺結節（氣滯血瘀）、感冒後久咳不癒。 5️⃣ 倪師養肺導引術（配合喝湯效果翻倍）🧘 摩擦魚際： 快速摩擦大拇指根部魚際穴，直至發熱傳導至喉嚨（清肺熱）。 擴胸納氣： 清晨大樹下，擴胸深吸氣至丹田，縮唇發「噓」聲吐氣（泄肺濁）。 #倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生 #臺灣中醫 #天然保健#易經 #中醫經典 #黃帝內經 #傷寒論 # 自然療法 #華人健康 #傳統醫學 #養生智慧 #脾胃 #本草綱目 #易經 #易经