5 Minuten cardio workout voor beginners | Tips voor thuis скачать в хорошем качестве

5 Minuten cardio workout voor beginners | Tips voor thuis

Het is tijd voor een cardio work-a-long! Deze cardio-workout doe je samen met @fitmetmarloes. Je bent al in 5 minuten klaar! Doe jij mee? Deze week gaan we samen aan de slag met cardio-oefeningen. Het is een heerlijke work-out voor buiten, maar met dit regenachtige weer kun je ‘m ook lekker binnen doen. Zo warm je meteen op! De challenge bevat 5 verschillende oefeningen die je 40 seconden doet. Voeg deze workout toe als warming-up aan je eigen work-out of voer de oefeningen vaker achter elkaar uit en maak er een volledige workout van. Aan het werk! AAN DE SLAG MET A.S.R. VITALITY!🏃‍♀️🥇 Ben jij al bekend met a.s.r. Vitality? Het idee is simpel: jij beweegt, wij belonen. Door te bewegen verdien je punten, die je kunt inwisselen voor de leukste week-, maand- en statusbeloningen. Ideaal, toch? Kom in beweging met a.s.r. Vitality! Meer weten over a.s.r. Vitality? https://bit.ly/3dRX5oa Lees ook onze blogs over bewegen! https://bit.ly/3gJSTqS En volg ons op alle socialmediakanalen: Instagram https://bit.ly/3gJLpUH Facebook https://bit.ly/2QFcVbs LinkedIn https://bit.ly/3bbYaGm #fitmetasrvitality #meerbewegen #workalong #workout