Jak na mobilizaci nervů a zlepšení neurální dynamiky (Cvik 5.5) - Sport je bolest скачать в хорошем качестве

Jak na mobilizaci nervů a zlepšení neurální dynamiky (Cvik 5.5) - Sport je bolest

Pociťujete brnění, vystřelující bolest nebo neustálé napětí, které nepolevuje ani po protahování? 🏃‍♂️ V tomto videu, které je součástí komplexní série ke knize Sport je bolest, se zaměříme na mobilizaci nervové soustavy. Naše nervy se musí v těle volně pohybovat mezi svaly a klouby. Pokud je tento pohyb omezen (např. po úrazu nebo přetížení), vzniká bolest, kterou klasický strečink svalů nevyřeší. Světově uznávaný fyzioterapeut Michal Novotný vám ukáže jemné a přesné pohyby, které zlepšují kluznost nervů v tkáních. Tato technika, nazývaná neurodynamika, je zásadní pro obnovu plného rozsahu pohybu a odstranění chronického pnutí, které často imituje svalová zranění. 📖 Detailní metodiku tohoto cviku a další návody najdete v knize Sport je bolest: 👉 https://www.novotnymichal.com/ 🔔 Odebírejte kanál Michala Novotného, ať vám neuteče žádný z videonávodů pro pohyb bez bolesti a dlouhověkost. Tento návod nenahrazuje odbornou lékařskou péči.