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Wie Social Media unsere Konzentration beim Lesen verändert (Podcast) Algorithmen und die Verweildauer Soziale Medien nutzen komplexe Algorithmen, um die Verweildauer der Nutzer durch maßgeschneiderte Inhalte zu maximieren. Diese Programme analysieren genau, welche Reize starke Emotionen oder sofortige Neugier auslösen. Durch die ständige Verfügbarkeit neuer Informationen erhält das Gehirn fortlaufend kleine Belohnungen. Das Nervensystem gewöhnt sich dadurch an eine schnelle Abfolge von Eindrücken und sucht ständig nach dem nächsten Reiz. Das Prinzip des Scannens Beim Konsum digitaler Medien lesen wir Texte meist nicht mehr Wort für Wort, sondern scannen sie nach Schlagworten. Diese Technik hilft zwar bei der Bewältigung der Datenflut, schwächt aber die Fähigkeit zur Analyse komplexer Satzstrukturen. Wer nur noch oberflächlich liest, verpasst oft die tieferen Zusammenhänge und Details eines Inhalts. Diese Angewohnheit überträgt sich schleichend auch auf das Lesen gedruckter Bücher und erschwert die Konzentration. Dopamin und das Belohnungssystem Jede Benachrichtigung und jeder spannende Beitrag löst im Gehirn die Ausschüttung des Botenstoffs Dopamin aus. Soziale Medien ermöglichen diese chemischen Glücksmomente in extrem kurzen Abständen. Bei der Lektüre eines langen Buches bleibt diese schnelle Stimulation jedoch aus, was zu einem Abbruch der Konzentration führt. Viele Menschen empfinden das stille Lesen daher als anstrengend, da ihr Körper nach dem nächsten digitalen Impuls verlangt. Kurzer Content versus lange Texte Der ständige Wechsel zwischen kurzen Videos und knappen Texten trainiert das Gehirn auf eine sehr geringe Aufmerksamkeitsspanne. Ein Buch verlangt hingegen die Geduld, einer zusammenhängenden Geschichte oder logischen Folge über Stunden hinweg zu folgen. Wer hauptsächlich digitale Häppchen konsumiert, verliert zunehmend die Fähigkeit, tief in eine literarische Erzählung einzutauchen. Es fällt Betroffenen immer schwerer, den roten Faden in anspruchsvollen Sachbüchern oder komplexen Werken zu behalten.