У нас вы можете посмотреть бесплатно Evening Yoga to Help You Adjust to a Time Change или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This class is designed to help you reset your internal clock with some movement and a long, guided Yoga Nidra practice to ease you in to sleep. You don't need anything more than a beach towel for this class. This is a perfect class to take before you head to bed for the evening. I taught this full hour long class at Practice Yoga Austin. You can join me every Sunday at 4:30pm PT/ 6:30 pm CT/ 7:30 pm ET live on practiceyogaaustin.com. Scroll down to find the Zoom classes and click on any given Sunday. You'll see me there. Pay what feels good and you'll get a link to join me live online!