RECETTE ANTI FROID -- DAHL DE LENTILLES CORAIL AU BOEUF -- FOOD IS LOVE скачать в хорошем качестве

RECETTE ANTI FROID -- DAHL DE LENTILLES CORAIL AU BOEUF -- FOOD IS LOVE

Les légumineuses comme les lentilles corail sont une excellente source de proteines et de nutriments, n'hesitez pas à en consommer régulierement notamment grâce à cette recette bien relevée au boeuf que je vous ai concocté qui est directement inspirée du Dahl Indien et de sa version Ethiopienne, le Misir wat. Une delicieuse recette qui vous tiendra bien au chaud! Bon appetit, et n'oubliez pas de vous abonner, et d'activer la cloche 🔔 pour ne rater aucune recette ! 🧄Découvrez mon 1er LIVRE DE CUISINE "Recettes autour du monde" 🧄 🌶️Disponible en ligne et en librairie (fnac, cultura, independants et amazon)🌶️ 👉https://amzn.to/3ZKirMt PLUS DE RECETTES FOOD IS LOVE : ▶ BOEUF CAROTTES LENTILLES    • BOEUF CAROTTES AUX LENTILLES -- LA3DESS IS...   ▶ HARICOTS BLANCS EN SAUCE (LOUBIA)    • L'HIVER PORTE PLAINTE CONTRE CE PLAT -- LO...   ▶ TARTIFLETTE    • LA TARTIFLETTE -- FOOD IS LOVE   ▶ CURRY MADRAS    • CURRY MADRAS POULET OU AGNEAU TRÈS FACILE ...   ▶ HARIRA    • UNE HARIRA SUBLIME -- FOOD IS LOVE   Me suivre : ▶ S'abonner : https://cutt.ly/4pPTbzD ▶ Me suivre sur Instagram :   / foodislove40   ▶ Me suivre sur facebook :   / foodislove40   Mon materiel de cuisine (liens affiliés) : ▶ Mon blender https://amzn.to/3sMuI2P ▶ Mon tajine en fonte : https://amzn.to/3w40RX8 ▶ Mon couvercle universel : https://amzn.to/3sfw58O ▶ Mon presse agrumes : https://amzn.to/3LkgmyO ▶ Mon presse ail : https://amzn.to/31tWfsK ▶ Mes cuilleres doseuses : https://amzn.to/34Dl9HU ▶ Mon zesteur/rape à fromage : https://amzn.to/3cwPmgS ▶ Ma poele en fonte : https://amzn.to/37ESckj ▶ Ma cocotte en fonte basse : https://amzn.to/3EOMf0j ▶ Ma cocotte en fonte ovale : https://amzn.to/3w1wpNj ▶ Ma cocotte en fonte ronde : https://amzn.to/3sPEKyV ▶ Mon hachoir electrique (nouveau modele) https://amzn.to/30G2Lw1 ▶ Mon couteau de chef : https://amzn.to/3qWPxrN ▶ Mon couteau santoku : https://amzn.to/388yRF8 ▶ Mon couteau à desosser : https://amzn.to/2PqmGwJ ▶ Mon fusil à aiguiser : https://amzn.to/39gzEnJ ▶ Mes gants anti chaleur : https://amzn.to/2Pyrpg9 ▶ Mes verres à bec pyrex : https://amzn.to/38ntEth ▶ Mes thermometres de cuisine : https://amzn.to/3beBffg https://amzn.to/3rR4gWp ▶ Ma plaque de cuisson : https://amzn.to/3m5zRPU ▶ Ma plaque de cuisson (gaz) : https://amzn.to/36LYxK4 ▶ Mon robot multifonctions : https://amzn.to/2RkKZxF Mon matériel pour filmer (liens affiliés) : ▶ Ma camera principale Sony A6600 : https://amzn.to/3y2EFLB ▶ Mon objectif sony 16 55mm : https://amzn.to/3vVfzwk ▶ Ma camera secondaire sony ZV-1 : https://amzn.to/3w2Zp7d ▶ Mon eclairage1 : https://amzn.to/3tEXeBY ▶ Mon eclairage2 : https://amzn.to/3hAnlYx ▶ Mon trépied camera1 : https://amzn.to/3blPZIS ▶ Mon trépied camera2 : https://amzn.to/3oqRM4K La musique : ▶ Digital Memories - David Edward Holden ▶ Fanfare For Fantasma - Noah Sorota INGREDIENTS POUR 4 à 5 personnes 600GR de BOEUF (gite ou paleron) 1 oignon jaune 1 oignon rouge 4 gousses d'ail 15gr de gingembre frais 1 CAS de tomate concentrée 2 CAS d'huile de tournesol 300gr de lentilles corail 1 CAS de tiges de persil 1 feuille de laurier Sel 1 litre d'eau Pour le berberé : 1/2 CAC de graines de coriandre 1/2 CAC de graines de cumin 1/4 CAC de graines de fenugrec 1/4 CAC de poivre de Jamaïque 1/4 CAC de poivre noir en grains 2 gousses de cardamome 2 clous de girofle 2gr de canelle 2 ou 3 piments de Cayenne 1 CAC de paprika 1/2 CAC de curcuma 1 bonne pincée de noix de muscade