• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Тренировка на покрышке для бойцов ММА и боксеров | Тренер в Ударе скачать в хорошем качестве

Тренировка на покрышке для бойцов ММА и боксеров | Тренер в Ударе 7 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Тренировка на покрышке для бойцов ММА и боксеров | Тренер в Ударе
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Тренировка на покрышке для бойцов ММА и боксеров | Тренер в Ударе в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Тренировка на покрышке для бойцов ММА и боксеров | Тренер в Ударе или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Тренировка на покрышке для бойцов ММА и боксеров | Тренер в Ударе в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Тренировка на покрышке для бойцов ММА и боксеров | Тренер в Ударе

Ищешь реальную функциональную тренировку, которая улучшит твою силу, выносливость и взрывную мощь? Тогда работа на покрышке — именно то, что тебе нужно! Эта мощная тренировка с покрышкой разработана для бойцов ММА, боксёров и всех, кто хочет тренироваться по-настоящему эффективно. В этом видео я покажу: как правильно использовать покрышку для тренировок, как сочетать удары, прыжки, отжимания и перемещения, как прокачать ноги, корпус, выносливость и технику ударов. 📌 Всего 15 минут на покрышке — и ты почувствуешь реальную нагрузку на всё тело! Причём покрышка — это доступный тренажёр, который можно использовать дома, на улице или в любом удобном месте. Эта тренировка для бойцов отлично подойдёт для всех уровней подготовки: новичков, любителей, профессионалов. 🕒 ТАЙМКОДЫ: 00:00 — Вступление: зачем нужна покрышка в тренировках 00:30 — Первое упражнение: привыкаем к покрышке, движение на ней 01:58 — Где взять покрышку бесплатно 02:26 — Работа с лёгкими гантелями на покрышке 03:56 — Перемещения и прыжки с гантелями 04:25 — Удары с гантелями в стойке 06:17 — Боковые удары и комбинирование движений 07:37 — Удары снизу: техника и работа на ногах 09:30 — Комбинированная работа: прямой, боковой, снизу 10:51 — Отжимания через покрышку и прыжки 12:54 — Работа с покрышкой и гантелями для взрывной силы 13:45 — Как сочетать упражнения и строить свою тренировку 14:48 — Итог: почему покрышка — лучший бесплатный тренажёр 16:02 — Мотивация и призыв к действию 💥 Почему стоит попробовать эту тренировку: Реальное развитие силы ног, корпуса, рук Подходит для бойцов, боксёров, кроссфитеров Никаких оправданий: тренируемся где угодно Покрышка — бесплатный универсальный тренажёр Идеально для коротких, но мощных тренировок по 10–20 минут 📩 Пиши в комментариях, хочешь ли ты увидеть упражнения с молотом, комплексы для бойцов ММА или функциональные тренировки для выносливости. ПОДПИШИТЕСЬ, если хотите больше контента по мотивации, дисциплине и бегу. Новые выпуски каждую неделю! Телеграм: https://t.me/FlashRunning Канал в телеграме: https://t.me/coachonfire Инстаграм:   / flash_functional_fitness   #тренировкинапокрышке #тренировкаспокрышкой #тренировкадлябойцов

Comments
  • Тренеры в ЯРОСТИ! Этот снаряд ставит удар быстрее, чем они 5 дней назад
    Тренеры в ЯРОСТИ! Этот снаряд ставит удар быстрее, чем они
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Как работать с Теннисным мячом боксеру| Тренер в Ударе 6 месяцев назад
    Как работать с Теннисным мячом боксеру| Тренер в Ударе
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • ТЫ СТАНЕШЬ СИЛЬНЕЙ В РАЗЫ | Мощная тренировка с покрышкой 4 года назад
    ТЫ СТАНЕШЬ СИЛЬНЕЙ В РАЗЫ | Мощная тренировка с покрышкой
    Опубликовано: 4 года назад
  • Ноги быстрые как у Али! 10 упражнений для скорости ног боксера 3 года назад
    Ноги быстрые как у Али! 10 упражнений для скорости ног боксера
    Опубликовано: 3 года назад
  • NRC кикбоксинг – комбинации для реальной улицы | No Rules Combat 2 недели назад
    NRC кикбоксинг – комбинации для реальной улицы | No Rules Combat
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Удары молотом по покрышке - как делать правильно 8 лет назад
    Удары молотом по покрышке - как делать правильно
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Как увеличить выносливость в боксе. Без мучений. 8 месяцев назад
    Как увеличить выносливость в боксе. Без мучений.
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Почему Утренняя Зарядка - Лучшее, что Ты можешь сделать ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ! 4 года назад
    Почему Утренняя Зарядка - Лучшее, что Ты можешь сделать ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!
    Опубликовано: 4 года назад
  • 6 Упражнений, Которые Изменят Твоё Тело! Всего За 20 Секунд. 40+ 5 дней назад
    6 Упражнений, Которые Изменят Твоё Тело! Всего За 20 Секунд. 40+
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Без Шуток, Она Вырубает Жестче Мужиков - Дакота Дитчева 11 месяцев назад
    Без Шуток, Она Вырубает Жестче Мужиков - Дакота Дитчева
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • Нокаутирующие комбинации от Михаила Гала! 4 года назад
    Нокаутирующие комбинации от Михаила Гала!
    Опубликовано: 4 года назад
  • Морские пехотинцы США против фитнес-инфлюенсеров | КТО БОЛЕЕ ПОДГОТОВЛЕН? 2 года назад
    Морские пехотинцы США против фитнес-инфлюенсеров | КТО БОЛЕЕ ПОДГОТОВЛЕН?
    Опубликовано: 2 года назад
  • Устаешь в бою и нет выносливости? Этот комплекс точно поможет! 7 лет назад
    Устаешь в бою и нет выносливости? Этот комплекс точно поможет!
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Тренировка по боксу. Работа в парах и на мешках #boxingtraining 2 года назад
    Тренировка по боксу. Работа в парах и на мешках #boxingtraining
    Опубликовано: 2 года назад
  • 165 подтягиваний на соревнованиях. Нереальный результат от Евгения Нама! 2 месяца назад
    165 подтягиваний на соревнованиях. Нереальный результат от Евгения Нама!
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Как улучшить работу ног в боксе - комплекс упражнений 3 года назад
    Как улучшить работу ног в боксе - комплекс упражнений
    Опубликовано: 3 года назад
  • Как качаться чтобы бить / Бетербиев показал упражнения для сильного удара с гирей и штангой 5 лет назад
    Как качаться чтобы бить / Бетербиев показал упражнения для сильного удара с гирей и штангой
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Боксер должен быть как пружина / Правильная работа ног боксера / Марк Мельцер техника бокса СССР 5 лет назад
    Боксер должен быть как пружина / Правильная работа ног боксера / Марк Мельцер техника бокса СССР
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Разбор пушка! Редкие подводящие упражнения для НОГ В БОКСЕ 3 года назад
    Разбор пушка! Редкие подводящие упражнения для НОГ В БОКСЕ
    Опубликовано: 3 года назад
  • ТРИ лучших упражнения на силу удара (в домашних условиях) 4 года назад
    ТРИ лучших упражнения на силу удара (в домашних условиях)
    Опубликовано: 4 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5