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Pilates a casa - livello base

Pilates a casa - livello base Questo video è una lezione di livello base, adatta anche a chi si avvicina per la prima volta al Pilates. Fammi sapere com'è andata lasciando un commento, buona pratica! “Non muovere mai l'anima senza il corpo, né il corpo senza l'anima, affinché difendendosi l'uno con l'altra, queste due parti mantengano il loro equilibrio e la loro salute.” Platone Musica: Eternal Garden - Dan Henig Novità!! Scarica LA TUA GUIDA PILATES SENZA ERRORI per approfondire il metodo Pilates e praticare da casa. Al suo interno troverai brevi testi e video sui principi tradizionali e posturali, nonché un esempio di routine settimanale. https://www.subscribepage.com/latuagu... ISCRIVITI AL CANALE Al suo interno troverai tips, lezioni e consigli per la tua pratica. Il miglior regalo per IL TUO BENESSERE. Conosciamoci! Visita il mio sito per conoscermi meglio e scoprire tutte le attività: http://www.martinaserban.it​ _________________________ CORSI DI PILATES Guarda tutti i corsi di PILATES e DANZA CREATIVA / DANZATERAPIA metodo Maria Fux disponibili sul mio sito: http://www.martinaserban.it​ scopri i corsi online tramite la piattaforma Zoom ----------------------------------------------- Mi trovi anche su FACEBOOK   / studiomartina...​   INSTAGRAM martina_pilatesedanza   / martina_pilatesedanza   -----------------------------------------------