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Hallo ihr Lieben, im heutigen Tutorial geht es um den weiblichen Beckenboden: Wie ist dieser aufgebaut, und aus welchen Knochen und Muskelgruppen besteht er? Welche Veränderungen durchläuft er während der Schwangerschaft und Geburt? Viel Spaß bei dieser Folge und schreib mir, wenn du Fragen hast: mail@schwangerschafts.yoga Und wenn du Live mit mir über Zoom oder vor Ort Prenatal oder Postnatal Yoga praktizieren möchtest, besuche meine Website: https://www.schwangerschafts.yoga Dort findest du alle Kurse, Events und Retreats (für Schwangere) in der Übersicht. Ganz viel Spaß beim Yoga, bleib gesund und in Bewegung! Namaste, deine Anke