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¿Vale la pena contar macros en CrossFit?

Muchos atletas creen que con comer “limpio” ya es suficiente para perder grasa y rendir en los WODs. Pero la realidad es que, sin entender calorías y macronutrientes, es muy fácil estancarse. En este vídeo te explico: ✅ Qué papel juegan las calorías y macros en CrossFit ✅ Por qué entrenar duro no garantiza perder grasa ✅ Cómo ajustar tu nutrición para rendir más y recuperarte mejor ✅ Cuándo es útil contar macros… y cuándo no hace falta ⚡ Mi objetivo es ayudarte a entender la nutrición deportiva adaptada a CrossFit, para que consigas resultados reales sin volverte esclavo de la báscula o las apps. 📅 Del 28/09 al 05/10 voy a realizar un evento gratuito donde enseñaré mi metodología nutricional específica para CrossFitters. Aquí está toda la información del EVENTO y el acceso: https://www.toninutrientreno.com/sema... Todos mis descuento aquí: 👇 %10 descuento en Quality & Habits (C: TONINUTRI): https://qualityhabits.es/ %10 descuento en Go Primal (C: toni10): https://go-primal-shop.myshopify.com?...