كوكيز الموز الصحي - اذا عندكم موز زايد عندكم اعملوا فيه أطيب كوكيز منزلي وكيف يطلع هش معكم😯 скачать в хорошем качестве

كوكيز الموز الصحي - اذا عندكم موز زايد عندكم اعملوا فيه أطيب كوكيز منزلي وكيف يطلع هش معكم😯

كوكيز الموز الصحي بدون سكر ولا طحين 🍌🍪 وصفة سريعة، خفيفة، ومناسبة للفطور أو سناك صحي للأطفال والكبار. بمكونات بسيطة وطعم غني طبيعي من الموز وزبدة الفول السوداني. Healthy banana cookies with no flour and no added sugar 🍌🍪 Quick, wholesome cookies made with oats, banana, and peanut butter — perfect for breakfast, snacks, or meal prep. 🧾 المقادير 2 موزة ناضجة 1 كوب شوفان كامل ¼ ملعقة صغيرة قرفة 2 ملعقة كبيرة زبدة فول سوداني 2 ملعقة كبيرة زبيب 2 ملعقة كبيرة جوز مفروم 2 ripe bananas 1 cup rolled oats ¼ tsp cinnamon 2 tbsp peanut butter 2 tbsp raisins 2 tbsp chopped walnuts 👩‍🍳 طريقة التحضير نهرس الموز جيداً حتى يصبح ناعماً. نضيف الشوفان، القرفة، زبدة الفول السوداني، الزبيب، والجوز ونخلط حتى يتكوّن خليط متماسك. نشكّل الخليط على شكل أقراص كوكيز ونرتّبها في صينية مبطّنة بورق زبدة. نخبز في فرن محمّى مسبقاً على حرارة 180° مئوية لمدة 12–15 دقيقة حتى تتماسك وتأخذ لوناً خفيفاً. نتركها تبرد قليلاً قبل التقديم لتتماسك أكثر. Mash the bananas until smooth. Add oats, cinnamon, peanut butter, raisins, and walnuts. Mix well until combined. Shape into cookie discs and place on a baking tray lined with parchment paper. Bake at 180°C (350°F) for 12–15 minutes until set and lightly golden. Let cool slightly before serving. #كوكيز_صحي #كوكيز_الموز #وصفات_صحية #حلويات_صحية #بدون_سكر #بدون_طحين #اكل_صحي #سناك_صحي #وصفات_سهلة #مطبخ_صحي http://www.roya.tv/   / royatv     / royatv      / royatv   تابعوا رؤيا HD على النايل سات , تردد : 11957 أفقي تابعوا رؤيا SD على النايل سات , تردد : 12398 عمودي If you believe your copyright-protected work was posted on our YouTube channel without your authorization you may submit a copyright infringement notification at Youtube2@roya.tv Please be sure to consider whether fair use fair dealing or a similar exception to copyright applies before you submit. إذا كان لديك اعتقاد أن العمل المنشور في هذا الفيديو من أعمالك المحمية بحقوق التأليف والنشر وبدون إذن منك، يمكنك تقديم إشعار التعدي على حق المؤلف من خلال إرسال بريد الكتروني على العنوان التالي : Youtube2@roya.tv ويرجى النظر في ما إذا كان استخدامنا للعمل المحمي بحقوق التأليف والنشر استخداما عادلا غير مخالفا لحقوق التأليف والنشر قبل تقديم الإشعار. #مطبخ رؤيا