📌 OTÁZKY K TRÉNINKU 3 | Kolikrát týdně procvičovat partie? Trénink pro naturála a nenaturála. - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: OTÁZKY K TRÉNINKU 3 | Kolikrát týdně procvičovat partie? Trénink pro naturála a nenaturála. в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно OTÁZKY K TRÉNINKU 3 | Kolikrát týdně procvičovat partie? Trénink pro naturála a nenaturála. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон OTÁZKY K TRÉNINKU 3 | Kolikrát týdně procvičovat partie? Trénink pro naturála a nenaturála. в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

OTÁZKY K TRÉNINKU 3 | Kolikrát týdně procvičovat partie? Trénink pro naturála a nenaturála.

Trenér Jirka Vacek odpovídá na vaše nejčastější otázky ohledně tréninku, tréninků pro naturála vs. na látkách a jak dlouho být v objemové fázi. Jídlo před cvičením: • CO JÍST PŘED CVIČENÍM? | Jídlo pro hubnutí... 0:00 Úvod 0:34 Kolik cviků doporučuješ na malou partii jako je biceps, triceps? 1:59 Při cvičení na legpressu, mohu zacílit na jinou partii pokud mám nohy na široko či na úzko, jestli je mám na platformě nahoře či dole nebo podle toho kam směřují špičky? 4:40 Jaký máš názor na opasek při cvičení? 5:50 Jaké partie by se měly cvičit několikrát v týdnu a která stačí jen jednou? 7:00 Jaké jídlo zařadit před ranním tréninkem? 8:30 Jaký máš názor na Korte trénink? 10:00 Liší se nějak trénink pro naturála a “nenaturála”? 11:40 Jaký máš názor na full body trénink ob den cca 30 minut? 13:20 Jak dlouho by měla trvat objemová fáze?

Comments