Príprava jedla na týždeň | 2. časť | 6 dalších receptov vám ušetrí čas, sily, aj peniaze скачать в хорошем качестве

Príprava jedla na týždeň | 2. časť | 6 dalších receptov vám ušetrí čas, sily, aj peniaze

Tajomstvo prípravy jedla na týždeň je v plánovaní. Prichystajte si ďalších 6 receptov, ktoré vám ušetrí čas, sily, aj peniaze v týždni. Výhoda je, že všetky jedlá sú menej kalorické, bez cukru a plné vlákniny (základ pre dobre fungujúcu imunitu), a preto sú zdravé. Minutáž vo videu - kliknite na modrý odkaz, keď si chcete pozrieť konkrétny recept: 0:08 Jarná polievka 1:40 Ramen polievka 3:58 PIZZA chlebíčky 4:27 Sýty cícerový šalát 5:13 Boloňské špagety 6:45 Zeleninový šalát Prihláste sa na odber, nezmeškajte inšpirácie v ďalších videách. ➡️ Objednávky na knihu Recepty CVR 1 a Recepty CVR 2 posielajte na: vzdelavanierodiny@gmail.com. __________________________________ ➡️ Ukážka obsahu knihy Recepty CVR 1    • Ako KÚPIŤ našu 1. KNIHU a podrobná UKÁŽKA ...   Ukážka obsahu knihy Recepty CVR 2 https://www.youtube.com/watch?v=Ak_h5... __________________________________ ✅ Ingrediencie : 1 šálka = 250 ml ➡️ Zo zeleninového vývaru: 1. Jarná polievka 3 šálky zeleninového vývaru 2 stredné zemiaky 350 - 400 g jarnej zeleninovej zmesi (mrazená) petržlenová vňať 1/2 balenia smotanového syru Philadelphia (62,5 g) Halušky: 1 vajce cca 4 PL polohrubej múky 1/2 čl soli 2. Ramen polievka 2 - 3 strúčiky cesnaku 1 čl čerstvého postrúhaného zázvoru 2 PL olivového oleja 1 PL sójovej omáčky 1 liter zeleninového vývaru celozrnné špagety (uvariť v polievke podľa návodu) 1 mrkva, na tenké plátky 2 zelené cibuľky (len zelená časť) 1 lahôdkové tofu (180 g) 6 hnedých šampiňónov 1 veľká hrsť čerstvého špenátu vajička uvarené natvrdo ➡️ Z paradajkovej omáčky: 3. PIZZA chlebíčky 6 krajcov chleba cca 350 - 400 ml paradajkovej omáčky papier na pečenie plech na pečenie na posypanie: postrúhaný syr Mozzarella oregano na ozdobu: čerstvá bazalka 4. Sýty cícerový šalát 1 konzerva cíceru 1 čerstvá červená paprika 1/2 šalátovej uhorky nakladaná cibuľa (pickles) podľa chuti 1 PL petržlenovej vňate 2 - 3 PL feta syra 1 PL šťavy z citrónu soľ podľa chuti 5. Bolonské špagety 1 šálka = 250 ml 2 stonkové zelery 1 cibuľa 2 strúčiky cesnaku 2 mrkvy 8 - 10 šampiňónov 3 PL oleja 1 čl oregana 1 čl majoránky 1 čl červenej papriky 1/2 šálky (125 g) zelenej šošovice 3 x 1/2 šálky vody = 1,5 šálky = 375 ml 1 čl soli (podľa chuti) cca 350 - 400 g paradajkovej omáčky 1 šálka paradajkového pyré (2 x 1/2 šálky) 2 PL lahôdkového droždia Tebi (nemusí byť) na posypanie: parmezán na ozdobu: čerstvá bazalka Špagety: 250 g špagiet 1/4 čl soli 1 čl oleja voda Špagety uvaríme podľa návodu na obale. 6. Zeleninový šalát 3 - 4 listy rímskeho šalátu 8 cherry paradajok 1 malá červená cibuľa 1 PL petržlenovej vňate 1 čerstvá zelená paprika 1/2 čl soli 2 PL panenského olivového oleja 1/2 čl oregana šťava z 1/2 citróna (podľa chuti) ➡️ Pozrite si aj tieto videá:​ Príprava jedla na týždeň | 1. časť | Štíhla línia    • Príprava jedla na týždeň | 1. časť | 6 rec...   Recepty na zaváranie    • Recepty na zaváranie   Nátierky    • Nátierky   Polievky    • Polievky   Rýchla a chutná cuketová panvica. Minútka z cukety    • Rýchla a chutná cuketová panvica. Minútka ...   Rýchla krúpová polievka    • RÝCHLA KRÚPOVÁ POLIEVKA. Sýta Lacná Chutná.   Stroganov zo šampiňónov    • Stroganov zo šampiňónov / Recepty šampiňón...   Lavaš - tradičný arménsky chlieb    • Lavaš - tradičný arménsky chlieb. Bez dro...   Šaláty    • Šaláty   Hlavné jedlá    • Hlavné jedlá   Majonéza Tatarka Bez Vajec    • Majonéza Tatarka Bez Vajec   Tradičná Hrachová Polievka so Zemiakmi    • Tradičná Hrachová Polievka so Zemiakmi. Je...