У нас вы можете посмотреть бесплатно Salutul Lunii (Chandra Namaskar) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Salutul Lunii sau Chandra Namaskar consta intr-o serie de asane (posturi) ce pot fi practicate seara, cu o ora-doua inainte de somn. Aceasta serie de pozitii intareste si flexibilizeaza musculatura picioarelor, precum si articulatia soldurilor. Iti recomand sa practici seria de luna noua sau luna plina, de 3-4 ori. Spre deosebire de Salutul Soarelui, care se practica dimineata, pentru forta si energizare, Salutul Lunii, se practica seara, inducand o stare de liniste, meditativa. Posturile ce alcatuiesc secventa reprezinta fazele lunii. Namaste!