3 простых приема бокового контроля скачать в хорошем качестве

3 простых приема бокового контроля

Доминируйте, используя боковой контроль, используя эти три варианта захвата: удушение, рычаг локтя и один абсолютно сокрушительный финиш. Этот урок расскажет, как превратить базовую позицию в кошмар для вашего противника, используя чистую технику и простые схемы, которые просто работают. Идеально подходит для белых поясов, ищущих готовые финишные приёмы, и продвинутых игроков, желающих добавить больше давления в свою игру. 👉 Узнайте, как контролировать, изолировать и добивать, не теряя позиции. 🥋 Подпишитесь на больше разборов джиу-джитсу, тренировок мышления и обучающих материалов, ориентированных на результат, от Уилла Брукса и Grindstone Jiu Jitsu. Подписывайтесь на меня: IG - willbrooksofficial TT - will.brooks.official Капельница для джиу-джитсу - https://www.xmartial.com/?ref=WILLBROOKS - код IRONWILL Мои тренировки - https://info.jackedvegans.com/willbro... Пищевые добавки с овощами - код IRONWILL - www.vedgenutrition.com Батончики без коровьего белка - https://amzn.to/3zLwUwa Моя камера - https://amzn.to/3SK6MsX Этот объектив камеры - https://amzn.to/3SXgMio Таблетки для электролитов - https://amzn.to/3yr6YoN Кардиомонитор Polar H10 - https://www.amazon.com/dp/B07H3B1HV6/... Бета-аланин - https://amzn.to/3F02hWq Скакалка с утяжелителем - https://amzn.to/3C6Vyb3