🔥POSILOVÁNÍ NA NOHY / ZÁDA / CORE ✅ LVL 3.0 [29 MIN] скачать в хорошем качестве

🔥POSILOVÁNÍ NA NOHY / ZÁDA / CORE ✅ LVL 3.0 [29 MIN]

Tady je jeden pokročilejší trénink na nohy se zátěží. V druhý části pak zapojíme záda a střed těla, přičemž kondice dostane taky slušně zabrat.🥵 Díky za komentář a sdílení! 😉 💪 9 cviků celkem ⏰ 12-20 opak. / +60 sek pauza ✅ 3 série od každého cviku DEJ LIKE + SDÍLEJ + ULOŽ NA POZDĚJI — Jakmile budeš mít trénink úspěšně za sebou, pokračuj v rozjetém vlaku a dej si celý týden tréninků se mnou ZDARMA 😉 Uvidíš zároveň, jak přesně to chodí ve Výzvě 21 dní.✅ 4️⃣ fáze po 21 dnech soustavného vedení 👉 vyzkoušej týden ZDARMA⤵️ 🆓 bit.ly/Vyzva21zdarma ----- SLEDUJ MĚ na YT 📹, FB 👍 a IG 📸 https://bit.ly/VyzvaYT https://bit.ly/VyzvaIG https://bit.ly/VyzvaFB MOJE PROGRAMY: 🥇 nová Výzva 21 dní - 4 fáze po 21 dnech k životní změně (https://www.vyzva21dni.cz) 👙 Výzva do plavek - fitness příprava na léto (http://bit.ly/Vyzva-do-plavek) 💪 Výzva pro pokročilé - intenzivních 16 týdnů tréninků (http://bit.ly/Pokrocilavyzva) 🔥 Výzva na maximum - maximálně komplexní cviky (http://bit.ly/vyzvanamax) 🥗 Jídelníčková výzva - nutriční program s 80+ recepty (http://bit.ly/Jidelnicek-recepty) 🔋 Detox výzva - 28 kroků k očistě a získání energie (http://bit.ly/detoxvyzva) ----- Doplňky výživy od GORILLA fitness: Gorilla AMINO Fuel - komplexní aminokyseliny: https://www.gorilla-fitness-eshop.cz/... Gorilla METBURN - spalovač tuků: https://www.gorilla-fitness-eshop.cz/... #fullbody #fullbodyworkout #lowerbody #legs #kondice #nohy #core #cviceni #zada #weighted #weightvest #athomeworkout #workoutvideos #outdoorworkout #vyzva #czech #czechfitness #ytvideo #newytvideo #youtubevideo