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온더다이어트의 국민체력100 인증 도전! 나의 체력 등급은? 체력을 키우고 싶다면 먼저 체력 측정부터!!

나라에서 무상으로 지원하는 국민체력측정 시스템 #국민체력100 처음으로 도전해봤습니다. 생각보다 엄청 힘들더군요..ㅎㅎㅎ 김포에는 인증센터가 없어서 고양시까지 가서 측정을 했습니다. 일부러 멀리서 친구가 촬영을 위해 일산까지 왔는데.. 근데 뭔가 측정 시작하기 전부터 꼬이기 시작했습니다..ㅠㅠ 그래도 어느 정도 운동을 했다고 자신하고 있었는데.. 1등급은 받을 수 있다고 생각했었는데...ㅠ 말이 필요 없습니다. 영상 한번 보시죠..^^ #국민체력100 #체력강화 #체력기르기 #체력 #체력단련 #다이어트 #고가도운동 #복근운동 #달리기 #오래달리기 #체력인증 #체력등급 #유튜브 #유튜버 #운동 #1등급 #3등급

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